Samo ljudi koji imaju astmu u potpunosti razumiju koliko traumatizirajuće može biti ovo zdravstveno stanje. Ako netko ima astmu, njegov imunološki sustav nesrazmjerno reagira na određene tvari poput dlake kućnih ljubimaca ili peludi, iako se specifični okidači razlikuju od osobe do osobe. Ovi okidači izazivaju upalu, stezanje i prekomjerno stvaranje sluzi u dišnim putovima osobe, što može dovesti do simptoma poput nedostatka daha, kašlja, boli u prsima i piskanja (alarmantan zviždući zvuk tijekom disanja).
Za kratak uvid u životnu stvarnost s ovim zdravstvenim problemom, imali smo ljude koji su prošli kroz napade astme da objasne kako se točno osjećaju i što rade kada im se simptomi astme razbuktaju.
Američka muška imena1. Može se činiti kao da dišem kroz zgnječenu slamku.
Kate G. je dijagnosticirana astma nakon izleta na otvorenom. Počela sam hripati na dijelu planine dok sam planinarila tijekom školskog izleta, Kate, čiji su glavni okidači fizički napor, dim, plijesan, plijesan, prašina, hladan zrak i dlaka kućnih ljubimaca, kaže za SelfGrowth.
Tijekom napadaja astme, kaže ona, čini mi se kao da netko ili nešto sjedi na mojim prsima i steže mi pluća tako da mogu samo djelomično udahnuti. Može se činiti kao da dišem kroz zgnječenu slamku. Ponekad osjeća paniku, vrtoglavicu i bol u prsima .
Da bi dobila olakšanje, Kate koristi a brzodjelujući inhalator s lijekovima za brzo otvaranje njezinih stisnutih dišnih putova. (Ova vrsta lijekova naziva se bronhodilatator.) Ako nisam u blizini svog inhalatora, što je rijetkost, izađem van i pokušam disati duboko i polako, kaže ona. Pomaže i ležanje.
2. Osjećam se kao da netko istiskuje zrak iz mene.
Prvi napad Kay M. imala je kod kuće pored božićnog drvca, kaže ona. Imam alergiju na zimzeleno drveće, kasnije sam saznala, i jednostavno sam počela jedva čekati zrak, kaže ona za SelfGrowth. Započinje s malim stezanjem u prsima, a onda samo nastavlja [sve dok] ne osjetim da netko istiskuje zrak iz mene.
Kay svakodnevno koristi dugotrajne lijekove za održavanje dišnih putova proširenima i sprječavanje napadaja, kao i brzodjelujući inhalator po potrebi.
3. Pokušavam zijevnuti da uđem više zraka, a moja prsa doslovno sprječavaju zijevanje jer su tako napeta i upaljena.Paige J. kaže da njezini okidači uključuju izloženost peludu, prašini i životinjama poput mačaka i pasa. Mogu biti u redu u blizini psa ili mačke nekoliko minuta ili čak sati tijekom dana, ali kasnije te noći probudit ću se s užasnom astmom i stezanje mojih prsa , kaže ona za SelfGrowth. Važno je da obitelj i prijatelji to shvate, jer oni oko vas ne mogu uvijek vidjeti vaše simptome i stoga ih možda neće uvijek shvatiti ozbiljno.
sporost značenje
Zapravo, Paige često utihne tijekom napadaja astme. Razgovor se može činiti kao preveliki napor... Postajem 100 posto zaokupljena samo pokušajem disanja, ali to izvana često ne izgleda kao velika stvar, kaže ona. Međutim, iznutra se nosi s užasnim osjećajem da joj pluća ne rade. Pokušavam zijevnuti da uđem više zraka, a moja prsa doslovno sprječavaju zijevanje jer su tako napeta i upaljena.
Paige kaže da obično sa sobom nosi svoj inhalator za spašavanje, ali ako ga iz nekog razloga nema, pokušava izaći na svjež zrak, popiti kavu ili pojesti tamnu čokoladu. (Postoje neki dokazi da kofein može djelovati kao bronhodilatator , ali trebali biste ga koristiti samo kao metodu liječenja simptoma astme u određenim situacijama ako ga je vaš liječnik uključio u vaš akcijski plan za astmu.)
4. Započinje kašljem za koji se čini da mi je središte u grlu jer zrak ne ulazi u moja pluća.Victoria B., čiji okidači uključuju plijesan i alergiju na puretinu, kaže da kašalj često pokreće njezine napadaje astme. Započinje kašljem za koji se čini da mi je središte u grlu jer zrak ne ulazi u moja pluća, kaže ona za SelfGrowth. Vrlo kratko nakon toga, kašalj prestaje i počinjem hripati. Sve je teže disati i počinju me boljeti prsa.
Ako se napad oduži, njezini prsti i usne čak počnu plaviti zbog nedostatka kisika. Teško je ne paničariti, kaže ona. Čini mi se kao da se ono malo zraka što ima u prostoriji usisava [van], a ja ne mogu ništa od toga unijeti u svoja pluća. To je jako, jako strašno.
Victoria kaže da osjeća olakšanje korištenjem kortikosteroida kontrolira upalu u dišnim putovima , a u slučaju napada ona koristi inhalator za spašavanje. Ako imam napad, a nemam na raspolaganju inhalator za spašavanje, unosim što više kofeina da djeluje kao bronhodilatator, kaže ona. Za dobru mjeru, držim bocu Mountain Dewa u autu jer ima mnogo kofeina. Sve ove hitne mjere dobro funkcioniraju za mene i smanjile su napade u roku od nekoliko minuta.
5. Napadi se mogu dogoditi tako brzo i niotkuda, pa se osjećam kao da stvarno ne kontroliram svoje tijelo.Marisa Z. kaže za SelfGrowth da njezinu astmu pokreću kućni ljubimci, prašina, respiratorne infekcije i određena hrana poput školjki.
Objašnjavam to ljudima kao da dišete kroz slamku za miješanje kave i jednostavno ne možete dobiti dovoljno daha, kaže ona. Napadi su joj i psihički teški. Napadi se mogu dogoditi tako brzo i niotkuda, pa se osjećam kao da stvarno ne kontroliram tvoje tijelo. Ne udisati i izdisati na način na koji je moje tijelo dizajnirano prilično je zastrašujuće, kaže Marisa.
Kako bi dobila olakšanje, Marisa se oslanja na inhalator za spašavanje i također koristi Butekyo metoda , što je tehnika disanja koja se fokusira na svjesno smanjenje brzine disanja osobe kako bi se izbjegla hiperventilacija. Kako bi uopće pokušala spriječiti napade, poduzima korake poput nošenja maski za teške uvjete rada kada obavlja kućanske poslove koji bi mogli podići prašinu ili druge tvari u zraku.
6. Ne mogu učiniti ništa osim usredotočiti se na unos kisika u pluća.Mliječni proizvodi izaziva većinu napada astme Susan S., kaže ona za SelfGrowth.
Osjećam se kao da se gušim, kaže ona. Moram se usredotočiti na disanje i ne mogu govoriti. Zapravo, ne mogu učiniti ništa osim usredotočiti se na unos kisika u pluća. Zamislite da se utapate. Ne možeš udahnuti. Učinio bi sve da dišeš.
Susan kaže da nije pronašla inhalator koji joj odgovara, pa zasad pokušava u potpunosti izbjegavati mliječne proizvode.
pjesma i pohvala7. To je užasan, bespomoćan osjećaj i brzo se javlja.
Erin S. kaže za SelfGrowth da je dobila astmu nakon teškog slučaja upale pluća. Njezini okidači uključuju prejako plakanje ili smijeh (da, jake emocije mogu izazvati napadaje astme), pelud, lošu kvalitetu zraka i dim cigareta.
Već sam bila vani na trčanju, posebno [u] vlažnim proljetnim [ili] ljetnim danima, grlo će mi se odjednom zatvoriti, kaže ona. To je užasan, bespomoćan osjećaj, i brzo dolazi. Sve prestaje i počinje hripanje dok pokušavam uvući zrak. Osjećam kako mi se cijelo tijelo bori samo da dobije kisik.
U tim situacijama, kaže Erin, pomaže njezin inhalator za spas, uz ispijanje crne kave. [Napadi] su doista zastrašujući, a astma nije šala, kaže ona.
Povezano:
- Mislio sam da mogu podnijeti napade astme, sve dok nisam završio na hitnoj
- Što je egzacerbacija astme? (Jer zvuči stvarno zastrašujuće.)
- Hej, ljubitelji biologije, evo kako točno astma djeluje u ljudskom tijelu
