Odabir donjeg rublja koje ćete kupiti obično se svodi na dvije stvari: udobnost i stil. Ponekad idemo na oboje, drugi put, jedno potpuno preko drugog. Ali bili biste nemarni da ne uzmete u obzir ženske dijelove kad ulažete u novo donje rublje.
Vrsta donjeg rublja koje odaberete, iako nije vjerojatno da je jedini uzrok bakterijske ili gljivične infekcije, može doprinijeti iritaciji i trenju te pogoršati već postojeće probleme u tom području, Alexander Chiang, M.D. , asistent kliničkog profesora na odjelu za opstetriciju i ginekologiju na Medicinskom fakultetu David Geffen na UCLA, kaže za SelfGrowth. Određeni materijali zadržavaju toplinu i vlagu, utječući na vašu udobnost i ukupnu ravnotežu dobrih i loših bakterija. Drugi jednostavno mogu biti neudobni i izazvati kožne reakcije i trljanje. Evo kako odabrati krpice.
Pamuk je ono što većina stručnjaka preporučuje jer ne zadržava vlagu.
Klasičan savjet kada tražite gaćice je da odaberete pamuk umjesto bilo čega drugog. 'Općenito se preporuča pamučno donje rublje jer ima prirodni učinak upijanja vlage i isušivanja. I jeftino je', ističe Chiang. Svila je skuplja, a neki čipkasti krojevi mogu biti iritantni. Dakle, velike su šanse da će vam pamuk pružiti najviše udobnosti za vaš dolar.
Ali često izrečeni savjeti da izbjegavate sintetiku mogli bi biti neprikladni, pogotovo ako puno vježbate.
Drugi materijali koji odvode vlagu mogu biti jednako učinkoviti kao pamuk, a ipak čuvaju prirodno okruženje vagine. 'Nigdje uopće nema podataka koji upućuju na to da je pamuk bolji od sintetike,' Jennifer Gunter, M.D. , ginekološki liječnik i liječnik za lijekove protiv bolova, kaže za SelfGrowth. 'Okluzivni materijal (mislim na plastiku) definitivno može utjecati na razinu vlage i mikroklimu, tako da gumene gaćice od lateksa nisu najbolja ideja za dulje vremensko razdoblje, ali to nije ono što većina ljudi nosi cijeli dan.' Kada se radi o odabiru između pamuka ili nečeg poput poliestera ili svile, znanost zapravo ne otkriva jasnog pobjednika.
Zapravo, upijajuće donje rublje koje je izrađeno od sintetičkih materijala može biti pametniji izbor kada znate da ćete se puno znojiti. 'Pamučno donje rublje bit će vlažnije nakon vježbanja, pa ako ste tip osobe koja se puno znoji, možda će vam biti udobnije u sintetici napravljenoj da odvodi vlagu', kaže Gunter. Ako ste skloni gljivičnim infekcijama ili imate prekomjerni rast gljivica, posebno je važno održavati područje suhim - gljivice uspijevaju u toplim, vlažnim okruženjima.
Ipak, sintetička vlakna nisu za svakoga.
slučaj protiv sintetika? 'Neki ljudi mogu dobiti osjetljivost kože (dermatitis) općenito na sintetičke materijale', kaže Chiang. 'Ali ako nisu osjetljivi, ne vidim razloga da ga ne nosim cijelo vrijeme.' Također dodaje da obično ne bismo trebali brinuti ni o materijalima naših hlača. Općenito, manja je vjerojatnost da će naša odjeća izazvati iritaciju budući da je izvana, iako na neke ipak ima utjecaja.
A evo posla s tangama.
Nošenje preuskih tangi može izazvati trljanje i iritaciju (i na prednjem i stražnjem dijelu), ali Gunter uvjerava da odabir konca za stražnjicu umjesto dječačkih hlačica neće učiniti ništa što bi povećalo mogućnost infekcije, npr. promijeniti pH vrijednosti vaše vagine. 'Uže tange ne mijenjaju pH ili mikroklimu kože', kaže ona. Ako vas tange krivo trljaju, pamučni stil mogao bi vam biti udobniji jednostavno zato što ima veću elastičnost.
Bez obzira koji materijal nosite, nikada nije dobra ideja sjediti u vlažnom donjem rublju.
'Odabir donjeg rublja daleko je manje važan u odnosu na ono što radite ako ste mokri nakon treninga', kaže Gunter. 'Ako vam je donje rublje potpuno mokro, to može dovesti do trenja, a to se često pogrešno dijagnosticira kao gljivica.' Ako ste mokri i ne možete se odmah istuširati i presvući, razmislite o tome da se barem skinete ručnikom i promijenite donje rublje. Isto vrijedi i ako vam je donje rublje postalo jako mokro ili znojno iz bilo kojeg drugog razloga. 'Ako nisu potpuno mokri i nemate problema s iritacijom kože, onda ste vjerojatno dobro.'
Zaključak: Odaberite ono što vas održava suhima i što vam je ugodno tvoje donja crta.
Stvarno se svodi na osobne preferencije. 'Neki ljudi više vole opip neke tkanine ili ne vole opip druge', kaže Gunter. 'Zapravo je sve u tome što voliš, sve dok nije plastično. Plastično ili lateks donje rublje definitivno je ne.'
Autorstvo fotografije: ilustracija Jocelyn Runice, uzorak sv_sunny / Getty
