Ako ste se u zadnje vrijeme zatekli oko svog toplomjera i pitate se koja se temperatura smatra groznicom, definitivno niste jedini. Ako se osjećate usrano, ali vam se toplomjer kune da nemate temperaturu, što vas čeka? Ili ako se općenito osjećate dobro, ali očitavate temperaturu višu od 98,6, što trebate učiniti? Pa, pokazalo se da dijagnosticiranje groznice možda nije tako jednostavno kao što nas se navodi da vjerujemo. Evo nekoliko uobičajenih pitanja koja biste mogli imati o vrućicama, mjerenju temperature i procjeni vašeg zdravlja, kao i odgovori liječnika.
Koja se temperatura smatra groznicom?Tehnički, CDC definira groznicu kao da imaju temperaturu od 100,4 stupnjeva ili više. Međutim, organizacija kaže da također smatra da netko ima groznicu kada se osjeća toplo na dodir ili kada ima povijest osjećaja groznice.
sporost značenje
The Američko društvo za zarazne bolesti također prepoznaje da otkrivanje groznice nije posve jasno. Organizacija kaže da imate groznicu ako imate samo jednu oralnu temperaturu veću od 100 stupnjeva Fahrenheita ili dvije ponovljene oralne temperature iznad 99 stupnjeva, rektalnu temperaturu iznad 99,5 stupnjeva ili povećanje vaše temperature za dva stupnja u odnosu na početnu vrijednost.
Ako temperatura prijeđe gornju granicu od 100 stupnjeva, smatram to nenormalnim, Morton Tavel, M.D., klinički profesor medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Indiana i autor knjige Zmijsko ulje je živo i zdravo: Sukob između mitova i stvarnosti - Razmišljanja liječnika, kaže SelfGrowth.
Uglavnom, ovdje ima puno prostora za tumačenje i kontekst.
Zašto 98,6 stupnjeva smatramo normalnom temperaturom?Naučeni smo da 98,6 stupnjeva smatramo normalnom temperaturom, ali to je zapravo samo prosjek, kaže za SelfGrowth Susan Besser, dr. med., liječnica primarne zdravstvene zaštite u Medicinskom centru Mercy u Baltimoreu.
Da, pokazalo se da je taj broj koji se često citira izvorno došao iz rada njemačkog liječnika Carla Wunderlicha iz 1800-ih. Kasnije moderne studije nisu se složile oko točnog prosječnog broja (kao što je Ova studija iz 1992 LJUDI koja se ustalila na 98,2 stupnja). I novo istraživanje objavljeno u siječnju 2020 sugerirao da je nova prosječna temperatura zapravo 97,9 stupnjeva.
Dakle, iako 98,6 stupnjeva može biti dobra procjena normale za mnoge ljude, vaša osobna normalna temperatura može biti malo viši ili niži , sve dok se još osjećate dobro. Malo je ljudi koji imaju 98,6 kao normalu, kaže dr. Besser.
Zašto se moja temperatura mijenja tijekom dana?Drago mi je da ste pitali. Ovo uvodi još jedan zbunjujući problem: Vaša osnovna temperatura može varirati na temelju nekoliko različitih čimbenika.
Vaša će temperatura varirati ovisno o dobu dana i onome što radite, kaže dr. Besser. Općenito, vaša osnovna temperatura je niže ujutro , povećava se tijekom dana, a smanjuje preko noći jer je vaš metabolizam sporiji dok spavate.
Osim toga, postoje hrpa drugih stvari koji mogu utjecati na vašu tjelesnu temperaturu. To uključuje tvoje godine , pijenje alkohola , tjelesna aktivnost, ozbiljna dehidracija i gdje se nalazite u svom menstrualnom ciklusu .
Također vrijedi napomenuti da ako ste zabrinuti zbog novog koronavirusa, ljudi prijavljuju groznicu (i druge simptome) koji mogu doći i proći. Liječnici preporučuju da, ako ste zabrinuti da imate novi koronavirus, temperaturu mjerite dva puta dnevno tijekom nekoliko dana za redom, a neka barem jednom od tih termina bude u popodnevnim ili večernjim satima, kada je temperatura može biti prirodno veći.
Kako mogu odrediti svoju normalnu ili osnovnu temperaturu?Ako želite pokušati otkriti svoju standardnu osnovnu temperaturu, možete je pokušati uzimati nekoliko dana zaredom u isto vrijeme kada ste zdravi, kaže dr. Tavel. To bi vam trebalo dati prilično pristojnu ideju, ali morate biti sigurni da ste dosljedni u tome.
Još jedna važna stvar koju treba zapamtiti je da kad god mjerite temperaturu, provjerite radite li to ispravno.
Kao prvo, vaš izbor termometra je bitan: ako svoju temperaturu mjerite termometrom za čelo, vjerojatno ćete dobiti nešto drugačiji broj nego da koristite ušni, oralni ili rektalni termometar. Rektalni toplomjeri najbolji su način da dobijete točnu temperaturu, kaže dr. Besser, ali vjerojatno vam se ne žuri da nabavite jedan takav.
Kad koristite oralni termometar, također želite biti sigurni da cijelo vrijeme držite usta zatvorena, kaže ona. Imajte na umu da ako neprestano otvarate usta jer kašljete ili imate začepljenost, očitavanje će biti manje točno.
Na koje druge simptome osim povišene tjelesne temperature trebam brinuti ili na koje trebam obratiti pozornost?Vrućica je samo jedan od simptoma, a način na koji se osjećate važan je jednako kao i vaša temperatura.
Vrućica ili viša temperatura govore vam da postoji upala, bilo zbog infekcije ili nekog drugog upalnog procesa, kaže za SelfGrowth Russ Kino, M.D., medicinski direktor Odjela za hitne slučajeve Zaklade Weingart u Zdravstvenom centru Providence Saint John u Santa Monici, Kalifornija. [Ali] ne morate imati temperaturu da biste bili bolesni. Na primjer, kao što objašnjava CDC, groznica je čest simptom gripe i rijetko simptom obične prehlade - ali moguće je imati temperaturu (ili je nemati) uz bilo koju bolest. Dakle, iako groznica može biti važan trag, ona je još uvijek samo jedan dio slagalice.
Što nas vraća na novi koronavirus. Ako osjećate simptome COVID-19 - poput groznice ili kašlja - moguće je da ga imate, prema Centru za kontrolu bolesti. U tom slučaju pokušajte ostati mirni—mnogi ljudi mogu imati blage verzije bolesti i mogu se oporaviti kod kuće (zapravo, ako su vaši simptomi blagi, jako je važno da ostanete kod kuće, umjesto da idete na hitnu, kako bismo mi ne riskirajte preopterećenje našeg ionako preopterećenog zdravstvenog sustava). Prva stvar koju trebate učiniti ako razvijete simptome jest kontaktirati svog liječnika kako biste razgovarali o tome kako se osjećate. Slijedite upute svog liječnika o tome što učiniti kako biste se brinuli o sebi i smanjili mogućnost da zarazite druge. Ako su vaši simptomi i dalje blagi, možete se oporaviti kod kuće tako što ćete se puno odmarati, hidratizirati, održavati dobru higijenu ruku i samoizolirati se te kontrolirati temperaturu ili bolove lijekovima koji se izdaju bez recepta kao što je acetaminofen.
auto sa slovom i
Unatoč tome, također biste trebali biti svjesni na koje simptome treba obratiti pozornost da bi signalizirali da se bolest pogoršala i da vam je možda potrebna hitna medicinska pomoć. Znakovi upozorenja za hitne slučajeve uključuju poteškoće s disanjem, stalnu bol ili pritisak u prsima, osjećaj zbunjenosti ili nemogućnosti probuditi se ili plavičaste usne ili lice. Ako osjetite ove simptome, odmah nazovite svog liječnika ili hitnu pomoć.
Povezano:
- Ne, koronavirus nije samo opaka gripa
- Što učiniti ako mislite da možda imate koronavirus
- Kako znati trebate li ići na hitnu s koronavirusom
