Najbolje namirnice za doručak 2025.: pogledajte dobitnike nagrade SELF Pantry

Vrijeme? Prva stvar ujutro? Tko to ima? Ustajanje iz kreveta i trčanje da se nahranite kako biste izbjegli pad prije ručka previše je kaotično za naš ukus. Zato toplo preporučamo da svoje police opskrbite lakim i prije svega ukusnim doručkom iz smočnice. Pritom ne mislimo na ekstravagantne obroke s više slijedova koji se mogu vidjeti samo u reklamama za žitarice iz 90-ih. Govorimo o jelima koja možete složiti dok su vam oči još susne i poluzatvorene - slučajno su napravljena od zdravih sastojaka poput žitarica, orašastih plodova, voća i povrća.

U sklopu SELF-a Nagrade Pantry 2025 pronašli smo zvjezdani izbor žitarica, granola, zobenih pahuljica i mješavina za palačinke koje se spajaju u tren i pomažu nam da dan započnemo zdravo. Prošli su dani povjerenja u prašnjavu granola pločicu koju ste našli u torbi da vas preplavi - uživajte umjesto toga u njima.

Pantry Awards 2025: Najbolji doručak

Kupite svoju omiljenu kategoriju u nastavku ili nastavite listati u potrazi za najboljim namirnicama za doručak godine.

nadimak natario

• Najbolje žitarice
• Najbolja smjesa za palačinke

Najbolje žitarice

Najbolja granola

Good & Gather Banana Nut Granola

Zašto ga volimo: Ovo je zapravo kruh od banane u zdjelici – a što bi moglo biti bolje? Tekstura je gusta i zasitna; banana dolazi jasno i glasno. Jedan ga je ispitivač morao otimati od svog muža samo da bi probao.

Jedan tester je rekao: Ovo će mi od sada pa nadalje sigurno biti glavna stvar. Jela sam ga u jogurtu s mlijekom i samog i savršen je za sve troje. Okus banane u kombinaciji s hrskavom granolom pravi je raj.

Najbolja granola bez glutena

Jane Foodie granola od tamne čokolade bez glutena, oraha oraha badema i kokosa

Zašto ga volimo: Prepuna hrskavih dovoljno slatkih grozdova zobenih orašastih plodova i tamne čokolade, ova se granola izvrsno slaže s jogurtom, orašastim plodovima i maslacem ili običnim starim mlijekom. S obzirom na njegovu mješavinu tekstura, očekujemo da je odličan i za jesti ga u šačici.

Jedan tester je rekao: Ima savršeno krckanje. Volim jednostavan popis sastojaka i ravnotežu okusa. Bilo je super impresivno što je čokolada bila otopljena/pomiješana s granolom (nije uključena kao zasebni komadi ili veliki komadi), tako da kada je jedete osjećate suptilni okus kakaa.

Najbolje žitarice

Cheerios vegetarijanske mješavine

Zašto ga volimo: S Cheeriosovom linijom Veggie Blends voćne žitarice vaše mladosti dobivaju preobrazbu. Marka koristi prave voćne piree i prah od povrća kako bi dodala dimenziju (i dašak boje) svojim klasičnim zalogajima u obliku slova O, što rezultira jednako nostalgičnom i hranjivom zdjelom (koja definitivno nema okus salate).

Jedan tester je rekao: Svidjelo mi se što su prepuni voća i povrća, ali još uvijek imaju dinamičan svestran okus. Sjajan način da u doručak ubacite malo povrća za odrasle i djecu.

Najbolja zob

Sedam nedjelja Proteinska zob

Zašto ga volimo: Kada nemate vremena za zdjelu sporo kuhanih žitarica s biranim izborom mješavina, tu je Seven Sundays Protein Oats koji je izvrsnog okusa ako se napravi preko noći ili se stavi u mikrovalnu. Orašastog su okusa i oživljeni sjajnim sastojcima poput voća, javorovog sirupa i cimeta.

Jedan tester je rekao: Opsjednut. Odmah sam kupila drugu torbu nakon što sam završila s prvom. Na kraju sam ovo napravila na bezbroj načina toplo i hladno i svidjela mi se kao zob za posao preko noći. Bio je jednostavan za oči i naizgled nepogrešiv u smislu mjerenja količine tekućine koja vam je potrebna da bi djelovao.

Najbolja smjesa za palačinke

Najbolja smjesa za palačinke

ideje za naziv popisa pjesama

Mješavina za palačinke s mlaćenicom Dolly Parton

Vrijeme? Prva stvar ujutro? Tko to ima? Ustajanje iz kreveta i trčanje da se nahranite kako biste izbjegli pad prije ručka previše je kaotično za naš ukus. Zato toplo preporučamo da svoje police opskrbite lakim i prije svega ukusnim doručkom iz smočnice. Pritom ne mislimo na ekstravagantne obroke s više slijedova koji se mogu vidjeti samo u reklamama za žitarice iz 90-ih. Govorimo o jelima koja možete složiti dok su vam oči još susne i poluzatvorene - slučajno su napravljena od zdravih sastojaka poput žitarica, orašastih plodova, voća i povrća.

U sklopu SELF-a Nagrade Pantry 2025 pronašli smo zvjezdani izbor žitarica, granola, zobenih pahuljica i mješavina za palačinke koje se spajaju u tren i pomažu nam da dan započnemo zdravo. Prošli su dani povjerenja u prašnjavu granola pločicu koju ste našli u torbi da vas preplavi - uživajte umjesto toga u njima.

Pantry Awards 2025: Najbolji doručak

Kupite svoju omiljenu kategoriju u nastavku ili nastavite listati u potrazi za najboljim namirnicama za doručak godine.

• Najbolje žitarice
• Najbolja smjesa za palačinke

Najbolje žitarice

Najbolja granola

Good & Gather Banana Nut Granola

Zašto ga volimo: Ovo je zapravo kruh od banane u zdjelici – a što bi moglo biti bolje? Tekstura je gusta i zasitna; banana dolazi jasno i glasno. Jedan ga je ispitivač morao otimati od svog muža samo da bi probao.

Jedan tester je rekao: Ovo će mi od sada pa nadalje sigurno biti glavna stvar. Jela sam ga u jogurtu s mlijekom i samog i savršen je za sve troje. Okus banane u kombinaciji s hrskavom granolom pravi je raj.

Najbolja granola bez glutena

Jane Foodie granola od tamne čokolade bez glutena, oraha oraha badema i kokosa

Zašto ga volimo: Prepuna hrskavih dovoljno slatkih grozdova zobenih orašastih plodova i tamne čokolade, ova se granola izvrsno slaže s jogurtom, orašastim plodovima i maslacem ili običnim starim mlijekom. S obzirom na njegovu mješavinu tekstura, očekujemo da je odličan i za jesti ga u šačici.

Jedan tester je rekao: Ima savršeno krckanje. Volim jednostavan popis sastojaka i ravnotežu okusa. Bilo je super impresivno što je čokolada bila otopljena/pomiješana s granolom (nije uključena kao zasebni komadi ili veliki komadi), tako da kada je jedete osjećate suptilni okus kakaa.

Najbolje žitarice

Cheerios vegetarijanske mješavine

Zašto ga volimo: S Cheeriosovom linijom Veggie Blends voćne žitarice vaše mladosti dobivaju preobrazbu. Marka koristi prave voćne piree i prah od povrća kako bi dodala dimenziju (i dašak boje) svojim klasičnim zalogajima u obliku slova O, što rezultira jednako nostalgičnom i hranjivom zdjelom (koja definitivno nema okus salate).

Jedan tester je rekao: Svidjelo mi se što su prepuni voća i povrća, ali još uvijek imaju dinamičan svestran okus. Sjajan način da u doručak ubacite malo povrća za odrasle i djecu.

Najbolja zob

Sedam nedjelja Proteinska zob

Zašto ga volimo: Kada nemate vremena za zdjelu sporo kuhanih žitarica s biranim izborom mješavina, tu je Seven Sundays Protein Oats koji je izvrsnog okusa ako se napravi preko noći ili se stavi u mikrovalnu. Orašastog su okusa i oživljeni sjajnim sastojcima poput voća, javorovog sirupa i cimeta.

Jedan tester je rekao: Opsjednut. Odmah sam kupila drugu torbu nakon što sam završila s prvom. Na kraju sam ovo napravila na bezbroj načina toplo i hladno i svidjela mi se kao zob za posao preko noći. Bio je jednostavan za oči i naizgled nepogrešiv u smislu mjerenja količine tekućine koja vam je potrebna da bi djelovao.

Najbolja smjesa za palačinke

Najbolja smjesa za palačinke

Mješavina za palačinke s mlaćenicom Dolly Parton

Zašto ga volimo: Trebali smo znati da Dolly priprema loš doručak. (Što ne može ona radi?) Ova mješavina daje lagane i prozračne palačinke koje imaju okus kao vikend jutro. Najbolji dio? Sve što trebate učiniti je dodati vodu.

Jedan tester je rekao: Iskreno sam mislio da je ovo trik, hir - ali ne! Bila sam šokirana koliko su palačinke bile pahuljaste, a i ukusne!

Najbolja mješavina za proteinske palačinke

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

Zašto ga volimo: Ovu visokoproteinsku mješavinu možete pomiješati s vodom ili mlijekom ili čak ubaciti jaje i izaći s hrpom zasitnih, ali mekih palačinki u roku od 15 minuta. Mogućnosti okusa kreću se od klasičnog (zdravo mlaćenici i medu) do desertnog (rođendanska torta za dobrodošlicu), a prema riječima jednog od naših testera, svi su odobreni za izbirljive mališane.

Jedan tester je rekao: Suha smjesa i mlijeko se jako dobro sjedine i formiraju tanko tijesto bez grudica. Lako ga je preliti i dobiti savršeno okruglu palačinku u tavi koja se ravnomjerno i brzo peče na laganoj do srednjoj vatri. Okus je također odličan! Može se reći da su ovo zdravije palačinke, što znači da ne daju dekadentnu atmosferu nedjeljnog doručka, ali mislim da su savršene za doručak kod kuće.

Kako smo odabrali pobjednike SELF Pantry Awards 2025

Ovogodišnji predmeti koje smo razmatrali za nagradu Pantry 2025. morali su zadovoljiti sljedeće kriterije:

1. Jedna porcija spada u ciljni raspon za zasićene masti (1-4 g)
2. Jedna porcija spada u ciljni raspon za natrij (115-460 mg)
3. Jedna porcija spada u ciljni raspon za dodani šećer (2,5-10 g)
4. Bonus bodovi : cjelovita hrana navedena je kao jedan od prvih nekoliko sastojaka

Ovdje možete saznati više o našem procesu testiranja i ocjenjivanja te pročitati više o tome kako smo došli do ovih smjernica koje smo razvili u suradnji s registriranim dijetetičarom nutricionistom i uzimajući u obzir preporuke Uprave za hranu i lijekove Ministarstva poljoprivrede SAD-a i Ministarstva zdravlja i socijalnih usluga SAD-a.

Svi pobjednici koje ćete vidjeti na Pantry Awards 2025. ispunjavaju gore navedene kriterije. Za brze savjete o tome kako napraviti zdrav izbor pri kupnji žitarica i smjesa za palačinke pogledajte tablicu u nastavku. Lijevi stupac navodi prehrambene artikle koji se mogu čuvati na policama, sredina ističe njihove uobičajene crvene zastavice - skupine hranjivih tvari koje su sklone visokom iskrivljenju za tu vrstu proizvoda - a desni stupac navodi korisne kvalitete na koje možete obratiti pozornost (utoliko bolje ako su uključeni u popis sastojaka).

Zapamtite da ovo nije hrana pravila — nešto što možete ili čak trebate primjenjivati ​​cijelo vrijeme. Ali ako ste znatiželjni napraviti nekoliko zdravih zamjena sljedeći put kad budete u trgovini - bez žrtvovanja praktičnosti i udobnosti hrane koja stoji na policama - ovo je dobro mjesto za početak.

Fotograf: Chelsea Kyle
Rekviziter stilist: Amy Elise Wilson
Stilist hrane: Drew Aichelle

objekti na slovo e

Hrana Spremi pričuSačuvaj ovu pričuSpremi pričuSačuvaj ovu priču

Vrijeme? Prva stvar ujutro? Tko to ima? Ustajanje iz kreveta i trčanje da se nahranite kako biste izbjegli pad prije ručka previše je kaotično za naš ukus. Zato toplo preporučamo da svoje police opskrbite lakim i prije svega ukusnim doručkom iz smočnice. Pritom ne mislimo na ekstravagantne obroke s više slijedova koji se mogu vidjeti samo u reklamama za žitarice iz 90-ih. Govorimo o jelima koja možete složiti dok su vam oči još susne i poluzatvorene - slučajno su napravljena od zdravih sastojaka poput žitarica, orašastih plodova, voća i povrća.

U sklopu SELF-a Nagrade Pantry 2025 pronašli smo zvjezdani izbor žitarica, granola, zobenih pahuljica i mješavina za palačinke koje se spajaju u tren i pomažu nam da dan započnemo zdravo. Prošli su dani povjerenja u prašnjavu granola pločicu koju ste našli u torbi da vas preplavi - uživajte umjesto toga u njima.

Pantry Awards 2025: Najbolji doručak

Kupite svoju omiljenu kategoriju u nastavku ili nastavite listati u potrazi za najboljim namirnicama za doručak godine.

• Najbolje žitarice
• Najbolja smjesa za palačinke

Najbolje žitarice

Najbolja granola: granola s orašastim plodovima Good & Gather

Najbolja granola

Good & Gather Banana Nut Granola

5 dolara

Cilj

7 dolara

Instacart

Zašto ga volimo: Ovo je zapravo kruh od banane u zdjelici – a što bi moglo biti bolje? Tekstura je gusta i zasitna; banana dolazi jasno i glasno. Jedan ga je ispitivač morao otimati od svog muža samo da bi probao.

Jedan tester je rekao: Ovo će mi od sada pa nadalje sigurno biti glavna stvar. Jela sam ga u jogurtu s mlijekom i samog i savršen je za sve troje. Okus banane u kombinaciji s hrskavom granolom pravi je raj.

imena za gradove

Najbolja granola bez glutena: granola od tamne čokolade Jane Foodie bez glutena, badema i kokosa

Najbolja granola bez glutena

Jane Foodie granola od tamne čokolade bez glutena, oraha oraha badema i kokosa

15 dolara

Jane Foodie

Zašto ga volimo: Prepuna hrskavih dovoljno slatkih grozdova zobenih orašastih plodova i tamne čokolade, ova se granola izvrsno slaže s jogurtom, orašastim plodovima i maslacem ili običnim starim mlijekom. S obzirom na njegovu mješavinu tekstura, očekujemo da je odličan i za jesti ga u šačici.

Jedan tester je rekao: Ima savršeno krckanje. Volim jednostavan popis sastojaka i ravnotežu okusa. Bilo je super impresivno što je čokolada bila otopljena/pomiješana s granolom (nije uključena kao zasebni komadi ili veliki komadi), tako da kada je jedete osjećate suptilni okus kakaa.

Najbolje žitarice: Cheerios vegetarijanske mješavine

Najbolje žitarice

Cheerios vegetarijanske mješavine

5 dolara

Amazon

5 dolara

Walmart

Zašto ga volimo: S Cheeriosovom linijom Veggie Blends voćne žitarice vaše mladosti dobivaju preobrazbu. Marka koristi prave voćne piree i prah od povrća kako bi dodala dimenziju (i dašak boje) svojim klasičnim zalogajima u obliku slova O, što rezultira jednako nostalgičnom i hranjivom zdjelom (koja definitivno nema okus salate).

Jedan tester je rekao: Svidjelo mi se što su prepuni voća i povrća, ali još uvijek imaju dinamičan svestran okus. Sjajan način da u doručak ubacite malo povrća za odrasle i djecu.

Najbolja zob: Seven Sundays Protein Oats

Najbolja zob

Sedam nedjelja Proteinska zob

16 dolara15 dolara (6% popusta)

Amazon

Zašto ga volimo: Kada nemate vremena za zdjelu sporo kuhanih žitarica s biranim izborom mješavina, tu je Seven Sundays Protein Oats koji je izvrsnog okusa ako se napravi preko noći ili se stavi u mikrovalnu. Orašastog su okusa i oživljeni sjajnim sastojcima poput voća, javorovog sirupa i cimeta.

Jedan tester je rekao: Opsjednut. Odmah sam kupila drugu torbu nakon što sam završila s prvom. Na kraju sam ovo napravila na bezbroj načina toplo i hladno i svidjela mi se kao zob za posao preko noći. Bio je jednostavan za oči i naizgled nepogrešiv u smislu mjerenja količine tekućine koja vam je potrebna da bi djelovao.

Najbolja smjesa za palačinke

Najbolja mješavina za palačinke: mješavina za palačinke s mlaćenicom Dolly Parton

Najbolja smjesa za palačinke

Mješavina za palačinke s mlaćenicom Dolly Parton

8 dolara

Amazon

3 dolara

Walmart

Zašto ga volimo: Trebali smo znati da Dolly priprema loš doručak. (Što ne može ona radi?) Ova mješavina daje lagane i prozračne palačinke koje imaju okus kao vikend jutro. Najbolji dio? Sve što trebate učiniti je dodati vodu.

Jedan tester je rekao: Iskreno sam mislio da je ovo trik, hir - ali ne! Bila sam šokirana koliko su palačinke bile pahuljaste, a i ukusne!

Najbolja mješavina za proteinske palačinke: Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

Najbolja mješavina za proteinske palačinke

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

8 dolara

Svježi Direct

6 dolara

Walmart

Zašto ga volimo: Ovu visokoproteinsku mješavinu možete pomiješati s vodom ili mlijekom ili čak ubaciti jaje i izaći s hrpom zasitnih, ali mekih palačinki u roku od 15 minuta. Mogućnosti okusa kreću se od klasičnog (zdravo mlaćenici i medu) do desertnog (rođendanska torta za dobrodošlicu), a prema riječima jednog od naših testera, svi su odobreni za izbirljive mališane.

Jedan tester je rekao: Suha smjesa i mlijeko se jako dobro sjedine i formiraju tanko tijesto bez grudica. Lako ga je preliti i dobiti savršeno okruglu palačinku u tavi koja se ravnomjerno i brzo peče na laganoj do srednjoj vatri. Okus je također odličan! Može se reći da su ovo zdravije palačinke, što znači da ne daju dekadentnu atmosferu nedjeljnog doručka, ali mislim da su savršene za doručak kod kuće.

Kako smo odabrali pobjednike SELF Pantry Awards 2025

Ovogodišnji predmeti koje smo razmatrali za nagradu Pantry 2025. morali su zadovoljiti sljedeće kriterije:

1. Jedna porcija spada u ciljni raspon za zasićene masti (1-4 g)
2. Jedna porcija spada u ciljni raspon za natrij (115-460 mg)
3. Jedna porcija spada u ciljni raspon za dodani šećer (2,5-10 g)
4. Bonus bodovi : cjelovita hrana navedena je kao jedan od prvih nekoliko sastojaka

Ovdje možete saznati više o našem procesu testiranja i ocjenjivanja te pročitati više o tome kako smo došli do ovih smjernica koje smo razvili u suradnji s registriranim dijetetičarom nutricionistom i uzimajući u obzir preporuke Uprave za hranu i lijekove Ministarstva poljoprivrede SAD-a i Ministarstva zdravlja i socijalnih usluga SAD-a.

Svi pobjednici koje ćete vidjeti na Pantry Awards 2025. ispunjavaju gore navedene kriterije. Za brze savjete o tome kako napraviti zdrav izbor pri kupnji žitarica i smjesa za palačinke pogledajte tablicu u nastavku. Lijevi stupac navodi prehrambene artikle koji se mogu čuvati na policama, sredina ističe njihove uobičajene crvene zastavice - skupine hranjivih tvari koje su sklone visokom iskrivljenju za tu vrstu proizvoda - a desni stupac navodi korisne kvalitete na koje možete obratiti pozornost (utoliko bolje ako su uključeni u popis sastojaka).

Zapamtite da ovo nije hrana pravila — nešto što možete ili čak trebate primjenjivati ​​cijelo vrijeme. Ali ako ste znatiželjni napraviti nekoliko zdravih zamjena sljedeći put kad budete u trgovini - bez žrtvovanja praktičnosti i udobnosti hrane koja stoji na policama - ovo je dobro mjesto za početak.

---

Fotograf: Chelsea Kyle
Rekviziter stilist: Amy Elise Wilson
Stilist hrane: Drew Aichelle

Walmart

Zašto ga volimo: Trebali smo znati da Dolly priprema loš doručak. (Što ne može ona radi?) Ova mješavina daje lagane i prozračne palačinke koje imaju okus kao vikend jutro. Najbolji dio? Sve što trebate učiniti je dodati vodu.

Jedan tester je rekao: Iskreno sam mislio da je ovo trik, hir - ali ne! Bila sam šokirana koliko su palačinke bile pahuljaste, a i ukusne!

imena za muški lik

Najbolja mješavina za proteinske palačinke

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

Zašto ga volimo: Ovu visokoproteinsku mješavinu možete pomiješati s vodom ili mlijekom ili čak ubaciti jaje i izaći s hrpom zasitnih, ali mekih palačinki u roku od 15 minuta. Mogućnosti okusa kreću se od klasičnog (zdravo mlaćenici i medu) do desertnog (rođendanska torta za dobrodošlicu), a prema riječima jednog od naših testera, svi su odobreni za izbirljive mališane.

Jedan tester je rekao: Suha smjesa i mlijeko se jako dobro sjedine i formiraju tanko tijesto bez grudica. Lako ga je preliti i dobiti savršeno okruglu palačinku u tavi koja se ravnomjerno i brzo peče na laganoj do srednjoj vatri. Okus je također odličan! Može se reći da su ovo zdravije palačinke, što znači da ne daju dekadentnu atmosferu nedjeljnog doručka, ali mislim da su savršene za doručak kod kuće.

Kako smo odabrali pobjednike SELF Pantry Awards 2025

Ovogodišnji predmeti koje smo razmatrali za nagradu Pantry 2025. morali su zadovoljiti sljedeće kriterije:

1. Jedna porcija spada u ciljni raspon za zasićene masti (1-4 g)
2. Jedna porcija spada u ciljni raspon za natrij (115-460 mg)
3. Jedna porcija spada u ciljni raspon za dodani šećer (2,5-10 g)
4. Bonus bodovi : cjelovita hrana navedena je kao jedan od prvih nekoliko sastojaka

Ovdje možete saznati više o našem procesu testiranja i ocjenjivanja te pročitati više o tome kako smo došli do ovih smjernica koje smo razvili u suradnji s registriranim dijetetičarom nutricionistom i uzimajući u obzir preporuke Uprave za hranu i lijekove Ministarstva poljoprivrede SAD-a i Ministarstva zdravlja i socijalnih usluga SAD-a.

Svi pobjednici koje ćete vidjeti na Pantry Awards 2025. ispunjavaju gore navedene kriterije. Za brze savjete o tome kako napraviti zdrav izbor pri kupnji žitarica i smjesa za palačinke pogledajte tablicu u nastavku. Lijevi stupac navodi prehrambene artikle koji se mogu čuvati na policama, sredina ističe njihove uobičajene crvene zastavice - skupine hranjivih tvari koje su sklone visokom iskrivljenju za tu vrstu proizvoda - a desni stupac navodi korisne kvalitete na koje možete obratiti pozornost (utoliko bolje ako su uključeni u popis sastojaka).

Zapamtite da ovo nije hrana pravila — nešto što možete ili čak trebate primjenjivati ​​cijelo vrijeme. Ali ako ste znatiželjni napraviti nekoliko zdravih zamjena sljedeći put kad budete u trgovini - bez žrtvovanja praktičnosti i udobnosti hrane koja stoji na policama - ovo je dobro mjesto za početak.

Fotograf: Chelsea Kyle
Rekviziter stilist: Amy Elise Wilson
Stilist hrane: Drew Aichelle