Ako ste ikada razgovarali s trudnicom koja se bliži terminu poroda ili ga je prekoračila, znate da joj je jedina stvar na umu da to dijete izvadi odmah, ako ne i ranije. Zato je fitness zvijezda Emily Skye pribjegla plesu (smiješno) kako bi izazvala trudove na termin.
Još jedan pokušaj izvlačenja bebe! Ja ovo zovem 'Bikini Baby Belly Boogie', napisala je a video sebe kako ga razbija u bikiniju uz Salt-N-Pepa's Push It. Ovo diže trbušni ples na POTPUNO novu razinu, zar ne?! Ova jadna djevojčica ima torbu za orahe kao majka, nije ni čudo što ne želi izaći! Očito se nešto dogodilo, jer je sljedeći dan Skye objavila svoju fotografiju na Instagram mazi svoju preslatku kćerkicu Miju.
Skye teško da je prva žena koja je pokušala plesati kako bi pokrenula trudove – internet je prepun videa žena koje rade potpuno istu stvar.
Nažalost, nema mnogo dokaza koji bi upućivali na to da ples doista potiče trudove.Instagram sadržaj
Ovaj sadržaj se također može pogledati na stranici it potječe iz.
The Američki kongres opstetričara i gineologa na svojoj web stranici ima cijeli odjeljak o tome kako potaknuti porod, ali se, nažalost, ne spominju prirodni lijekovi poput plesa.
I pokazalo se da je ono što zapravo uzrokuje trudove pomalo misteriozno, kaže Maura Quinlan, M.D., MPH., docentica na Odjelu za porodništvo i ginekologiju Medicinskog fakulteta Sveučilišta Northwestern Feinberg, za SelfGrowth. Liječnici misle da tjelesna aktivnost, poput plesanja ili hodanja, može pomoći u započinjanju trudova, ali razlog zašto nije sasvim jasan, kaže dr. Quinlan.
Instagram sadržaj
Ovaj sadržaj se također može pogledati na stranici it potječe iz.
Internetom kruži jedna teorija da vas ples (ili bilo koja vrsta tjelovježbe) može malo dehidrirati, što će iritirati vašu maternicu, uzrokujući kontrakcije i trudove. Ali dr. Quinlan kaže da to tako ne funkcionira. Mala dehidracija može uzrokovati neke nepravilne kontrakcije, ali one zapravo neće uzrokovati širenje grlića maternice i napredovanje do točke u kojoj će vaša beba biti spremna izaći - samo će biti neugodne. Također, dehidracija ionako nije dobra za vaše tijelo, pa je najbolje da budete sigurni da pijete puno tekućine dok vježbate, bez obzira jeste li trudni ili ne.
predmeti sa slovom o
Osim toga, čak i ako dobijete trudove nakon malo plesanja, ne možete biti sigurni da je to uzrok. Mnoge žene koje su na terminu poroda će dobiti čak i ako uopće nisu vježbale, kaže dr. Quinlan. Što se tiče bapskih priča koje kažu da jedenje začinjene hrane, ananasa ili pijenje ricinusovog ulja, Yvonne Bohn, M.D., ginekolog iz Santa Monice, Kalifornija, kaže za SelfGrowth da su 'svi B.S.'
Ipak, ples (pažljivo) kad ste na terminu poroda neće škoditi i može imati nekoliko korisnih nuspojava.Instagram sadržaj
Ovaj sadržaj se također može pogledati na stranici it potječe iz.
Sve dok nemate zdravstvenih komplikacija ili visokorizične trudnoće, sasvim je u redu pokušati protresti guzu kako biste izazvali trudove, dr. James Pivarnik, profesor kineziologije na Sveučilištu Michigan State koji proučava učinak vježbanja na trudnice, govori SelfGrowth.
A ples može imati i druge prednosti. Može se smatrati oblikom vježbe koja može pomoći u opuštanju mišića maternice, Jessica Shepherd , M.D., minimalno invazivni ginekolog u Medicinskom centru Sveučilišta Baylor u Dallasu, kaže za SelfGrowth. Želite da vaša maternica bude opuštena dok ste trudni, objašnjava ona, jer vam to pomaže da spriječite lažne porođajne bolove, što može biti neugodno.
I, ako uopće prekidate kretanje u čučećem položaju, to može pomoći da se otvore kosti u vašoj zdjelici, olakšavajući bebi da se kreće kroz nju dok ste zapravo u porodu, kaže dr. Quinlan.
Žene su godinama pokušavale hodati hodnicima u bolnici kako bi potaknule trudove, a ples je samo moderniji i zabavniji način za to, kaže dr. Pivarnik. No, dodaje on, vjerojatno je najbolje to činiti umjereno i držati se treperenja uz nekoliko pjesama umjesto ozbiljnog znojenja satima. I, iskreno, ionako vjerojatno nećete biti za bijesan ples u ovoj fazi trudnoće.
Osim toga, to je samo lijep način da unesete malo pokreta u svoj dan. To je definitivno zdrav način da se pomogne pokretanju poroda, kaže dr. Shepherd.
Povezano:
ideje za naziv popisa pjesama
- Nema dokaza da seks potiče trudove, ali to ne znači da ne biste trebali pokušati
- Pokušavate potaknuti porod? Prvo pročitajte ovo
- Usporava li epiduralna porođaj?
