Ako vaša stvarnost #iwokeuplike this uključuje buđenje očiju, nemojte se osjećati loše. U osnovi nema načina da se probudite bez tih naivčina. Što prije svi to prihvatimo, to ćemo biti bliže istinskom samoprihvaćanju.
Vjerojatno se cijeli život nosite s mrljama u očima i samo ih obrišete, a zatim nastavite, ali zapravo ih ima puno više nego što mislite.
Očni liječnici ponekad te očne buge nazivaju reumom.
Rheum je u osnovi iscjedak na bazi sluzi koji se nakuplja u vašim očima dok spavate, kaže za SelfGrowth JP Maszczak, O.D., asistent profesora kliničke optometrije na Optometrijskom fakultetu Sveučilišta Ohio. To se događa kao produžetak vaše normalne funkcije oka.
Vaše su oči neprestano okupane suznim filmom koji im pomaže da ostanu vlažne i omogućuje vam da vidite najbolje što možete, prema Nacionalni institut za oči . Taj se suzni film sastoji od masnog sloja na vrhu koji sprječava prebrzo isparavanje suza, vodenastog sloja u sredini koji osigurava hranjive tvari vašim rožnicama (površina u obliku kupole na vanjskoj površini vaših očiju) i vašoj konjunktivi (sluz membrana koja pokriva prednji dio očiju i unutarnju stranu kapaka). Konačno, tu je i sloj na bazi sluzi koji se veže za vodeni sloj kako bi vaše oči ostale mokre.
Rheum se uglavnom sastoji od te sluzi, iako sadrži i nešto vode, ulja i stanica kože, Sajeev Kathuria, M.D., F.A.C.S., oftalmolog s Skupina mačjeg oka , kaže za SelfGrowth.
Vi cijelo vrijeme proizvodite tvar koja čini reum, ali to je očitije nakon spavanja.
Kad ste budni, neprestano trepćete. Ovo ispire višak suzne tekućine koja bi se formirala u reum u sustav odvodnje suza vašeg oka, objašnjava dr. Kathuria.
Ali kada spavate, ova materija ima priliku nakupiti se u kutovima vaših očiju jer ne trepćete. Kada je duže vrijeme izložen zraku, stvrdnut će se, formirajući male kuglice od kore.
Za vašu informaciju, postoji pravi način da se riješite ovih smetnji s očiju, a vi to vjerojatno ne radite.Većina ljudi ima tendenciju koristiti svoje prste kako bi pokušali iskopati očne bugove ili ih ostrugati noktima - ali vi ne biste trebali. Za početak, možete ogrebati oko ili slučajno unijeti bakterije unutra koje mogu dovesti do infekcije oka, a to također nije najučinkovitiji način za rješavanje toga.
Umjesto toga, najbolje je uzeti krpu za pranje, namočiti je toplom vodom, a zatim je pritisnuti na oči kako bi omekšala kora, kaže dr. Kathuria. Nakon što postane mekan i lakši za pomicanje, nježno isperite područje običnom toplom vodom ili obrišite buger krpom za pranje.
Primjećujete još više boogova u očima nego inače? Postoji nekoliko mogućih razloga za to.Konstantno proizvodite sluz kako biste održali vlaženje različitih dijelova tijela. Ali vaš imunološki sustav također može potaknuti dodatnu proizvodnju sluzi kao odgovor na iritanse, u osnovi kao prirodan način pokušaja da se riješite nečega što vam smeta.
S obzirom na to da je reum većinom sačinjen od sluzi, možete na kraju proizvesti više nego inače kada se ne osjećate dobro, bilo da je to zbog nečeg poput alergije ili ružičasto oko . U tim scenarijima, iscjedak može zapravo zatvoriti kapke i trepavice, kaže dr. Maszczak.
Čak i suho oko, kronično stanje koje se događa kada vaše oči nisu dovoljno hidratizirane, može uzrokovati više reume nego što je normalno. Suho oko može uzrokovati upalu ili čak infekciju vaših očiju, pa vaše oči mogu ispuštati višak sluzi kao odgovor, kaže dr. Kathuria.
Ako se susrećete s ozbiljnim problemom upale očiju, možda je vrijeme da nazovete svog liječnika.Ne postoji određena količina ili volumen koji vam izaziva buku u očima trebao bi imati posla u A.M. Poput snježnih pahuljica, svačija situacija bujanja u očima je jedinstvena. Ali ako ustanovite da ga vidite puno više nego inače i niste bolesni, vjerojatno je vrijeme da nazovete svog oftalmologa. To je osobito istinito ako nemate ništa poput prehlade koja bi inače obojila vašu sluz u žutu ili zelenu, ali vaše oči još uvijek poprimaju jednu od tih nijansi. To može signalizirati infekciju oka. Također biste trebali zazvoniti alarm ako vam pojačano bujanje očiju dolazi zajedno s boli, osjetljivošću na svjetlo ili crvenilom očiju - sve su to znakovi da možda imate neku vrstu infekcije ili stanja koje treba liječiti, kaže dr. Maszczak.
Možda vam je neugodno iznijeti to svom liječniku, ali ne biste trebali. Više nego itko drugi, oftalmolozi su doista vidjeli sve. (Ba dum tish! Oprostite.)
Povezano:
- 8 iznenađujućih razloga zbog kojih vam oči ne prestaju suziti
- 10 svakodnevnih navika koje štete vašem vidu
- 8 razloga zašto vas svrbe oči
