Bodypozitivno kretanje je daleko doprinijelo obasjavanju točne i prihvatljive svjetlosti na veća tijela. Ali nesporazumi ostaju. Ono što vidim svaki dan kao trener je da mnogi ljudi još uvijek vjeruju da nije moguće biti veći i u formi. Stereotipi su živi i zdravi u sferi fitnessa, činjenica koju velike, fit žene poput mene jako dobro znaju. Zato je moja prošlomjesečna kolumna o pristranom tretmanu s kojim se mnoge žene veće veličine suočavaju u teretani pogodila živac i odjeknula kod toliko ljudi.
Proširivanje razumijevanja ljudi ovisi o nama—mi imamo moć ispričati nove priče i skinuti etikete koje više ne vrijede. Možemo zatvoriti jaz i dopustiti svijetu da vidi moć i snagu koja može doći iz većih tijela.
predmeti sa slovom o
Kako to možemo učiniti? Jednostavno, treba im pokazati! Opetovano. Pričanje nove priče promijenit će negativne ideje koje su se ukorijenile u našem društvu. Društveni mediji u tome igraju veliku i važnu ulogu. Dok se slike krupnijih sportašica rijetko nalaze u mainstream medijima, Instagram je prepun moćnih žena koje su posvećene izazivanju stereotipa kada su u pitanju fizička spremnost i krupnije tijelo. I posvećena sam tome da te žene učinim vidljivijima, tako da drugi mogu iskoristiti inspiraciju i sigurno znati: Može se.
Kao veliki trener s ulozima u igri, napravio sam domaću zadaću i pronašao odličan popis sportaša koji mogu podijeliti s vama. Ove žene prednjače u ukidanju stigme o težini i stereotipa o fitnesu. Oni bez pardona ruše negativne pretpostavke golim rukama i ne uzimaju zarobljenike.
Upoznajte ove dame koje mijenjaju igru. Još bolje, pridružite im se!
1. Morit Summers @moritsummers
Instagram sadržaj
Ovaj sadržaj se također može pogledati na stranici it potječe iz.
objekti sa slovom u
Morit je osobni trener, powerlifter i fitness stručnjak za Lane Bryant sa sjedištem u New Yorku. Slijedite ovu opaku ženu i pronaći ćete slike i videozapise nevjerojatne snage zajedno s velikim resursima za nove pokrete vježbanja. Često posjećujem Moritov račun kako bih dobio nove ideje i inspiraciju za vlastite vježbe.
