Hej, vruće stvari!
U srijedu su ljudi iz Tabasca ponudili HealthySelfu virtualni obilazak svog sjedišta na otoku Avery, La., gdje proizvode i pune svoj kultni ljuti umak od 1860-ih.
Tijekom jednosatnog obilaska bili smo impresionirani zdravim pogodnostima skrivenim u toj tankoj crvenoj bočici. Evo 5 dobrih razloga da odaberete umak:
Čisto je. Tabasco ima nula kalorija, nula soli i nula umjetnih nedorečenosti. Ta prekrasna boja nije boja - to je prava boja paprika, koju inženjeri ljutog umaka s otoka Avery uspoređuju s drvenim tiplom kako bi osigurali savršenu nijansu zrele crvene boje. Jedini sastojci: kaša od stare paprike, destilirani ocat i malo Avery Island soli.
Nije prepuno soli. Jedna boca Tabasca sadrži manje od 2 posto soli. Nisu svi ljuti umaci tako niski u natrijuma, stoga čitajte etikete!
Pomaže ubrzati vaš metabolizam. Neke su studije pokazale da kapsaicin, spoj koji čili papričicama daje ljutinu, stvara dovoljno topline da podigne tjelesnu temperaturu, što vam pomaže da sagorite više kalorija -- otprilike 8 posto - odmah nakon obroka.
To te čini zadovoljnim. U jednoj studiji ispitanici koji su uz predjelo jeli ljuti umak unijeli su oko 200 kalorija manje kada je došlo glavno jelo u usporedbi s ispitanicima koji nisu uzimali kapsaicin.
Čini zdrava jela posebno ukusnima. Dodajte ljuti umak ribi, jajima, preljevima za salatu ili umaku za roštilj kako biste dodali dodatni okus, bez kalorija. Za inspiraciju, kliknite ovdje za pregledavanje tisuća recepata (neki od njih nisu najzdraviji, stoga budite kreativni i ukradite ideje za vlastite niskokalorične verzije). A ovdje je nevjerojatan SelfGrowth recept za Cajun pureće čizburgere s tabasco kečapom.
Povezani linkovi:
Prilozi za Dan zahvalnosti prilagođeni dijeti
20 superhrana za mršavljenje
Analizirajte svoju prehranu i napravite savršen plan obroka
Bonus: Kviz: Jedete li previše kalorija?
Plus: divlji izgled Katy Perry za Victoria's Secret (fotografije!)
Volite li Tabasco umak?
