Već znate da je redovito doživljavanje orgazama odlično za vašu vezu (da ne spominjemo partnerov ego!). Također je zabavan, besplatan i, dobro, zadovoljavajući oblik zabave, a može čak i sagorjeti kalorije i smanjiti stres.
Ali evo još jednog bonusa spavaće sobe: redovita zaposlenost ne samo da poboljšava vaš život, već ga može i produžiti. Pitali smo certificiranog seksualnog terapeuta Loua Pageta, autora bestselera Veliki O , za prvih 5 prednosti O-inga kad god možete:
1. Orgazmi održavaju vaše djevojačke dijelove zdravima. Dodatna stimulacija uzrokuje jurnu krv u genitalno tkivo, održavajući ga gipkim i osvježenim. Za najbolje rezultate doživite orgazam barem jednom tjedno. Je li to doba mjeseca? Studije pokazuju da orgazam dok je teta Flo u gradu zapravo štiti od endometrioze, potencijalno opasnog stanja maternice koje može dovesti do neplodnosti.
2. Orgazmi nude snažno ublažavanje boli. Neka istraživanja pokazuju da dobar orgazam može više nego udvostručiti ženinu toleranciju na bol. Osim toga, to je analgetik, a ne anestetik, što znači da suzbija bol bez utjecaja na osjetljivost na dodir -- ključni sastojak kada je seks na meniju.
3. Orgazmi mogu zaštititi vaš tiker. Pokazalo se da seksualna aktivnost i orgazam smanjuju stres zbog navale oksitocina, takozvanog 'hormona maženja', koji se javlja s orgazmom. Štoviše, studije pokazuju da orgazam snižava razinu krvnog tlaka – barem među ženama – a visoki krvni tlak može dovesti do srčanog udara.
4. Orgazmi vam pomažu da bolje spavate. Osim povećanja povjerenja, privrženosti i povezivanja, post-O hormon oksitocin pokreće niz tjelesnih događaja, uključujući otpuštanje drugih hormona dobrog osjećaja koji se nazivaju endorfini. Ovi endorfini često imaju sedativni učinak. Stoga ne čudi da je većina nas uživala u fantastičnoj noći sna nakon stvarno dobrog seksa.
francuska prezimena
5. Orgazmi vam mogu pomoći da ostanete u formi i smršavite. 30-minutna zaposlenost ne samo da zagrijava vaš med, već i sagorijeva kalorije. Zapravo, prema nekim procjenama, možete spaliti do 200 kalorija uz vruću i tešku polusatnu sesiju (koja bi teoretski -- a nadamo se -- uključivala orgazam ili tri).
--Amy Paturel
Povezane veze:
Naša anketa o povremenom seksu iz 2011
Brzi načini za oslobađanje od stresa
Izgubite 8 funti u 1 tjednu!
--
Za dnevne zdravstvene savjete pratite SelfGrowth na Facebooku i Twitteru.
Nabavite SelfGrowth na svom iPadu!
