Vježbanje je vraški teško - čak i prije nego što odete u teretanu. Ponekad najbolje namjere, poput postavljanja ranog alarma ili pakiranja tenisica u radnu torbu, neće biti dovoljne da vas ushićen o napornom treningu koji si isplanirao. Istina je da se svaki dan neće činiti kao fitness bajka, stoga nemojte biti tako strogi prema sebi. Osim toga, potpuno je u redu preskočiti povremeni trening. U stvari, izdvajanje dodatnog vremena za oporavak može vam pomoći da brže postignete svoj fitness cilj (bok foam rolleru!).
Ali prije nego što pritisnete snooze ili krenete na happy hour s opremom za teretanu koja se ne znoji, razmislite preskačete li jednu sesiju ili igrate fitnes hooking na regular. Zove se radeći vani s razlogom—morate se pojaviti i učiniti nešto da biste vidjeli rezultate. Ako vam treba malo inspiracije prije nego što se učvrstite, isprobajte ovih 17 načina na koje se prave žene motiviraju da se #UpNOut.
