Briga o sebi mogla bi biti termin koji se najviše koristi u wellness industriji (brzo ga slijede proteini i brzorastuća dugovječnost). Ne protivim se ideji da biste trebali odvojiti vrijeme za brigu o sebi. Slažem se s činjenicom da se briga o sebi često predstavlja kao privremeni bijeg iz vašeg života - masaža, planinarenje ili meditacija - kako biste ponovno zapalili svoju strast. Reci mi kako izgleda briga o sebi kada voliš život koji živiš?
Pa samo pitajte Tracee Ellis Ross.
U zbirci eseja Audre Lorde iz 1988 Prasak svjetlosti napisala je da briga za sebe nije samougađanje nego samoodržanje i to je čin političkog rata. Lorde je ukazala na stalno oslanjanje na sebe i usredotočenost na sebe koje je potrebno da preživite kao crna lezbijka u Americi 80-ih, ali te iste riječi odzvanjaju u meni i danas. Biti sretno udata crnkinja 2025. godine (a usput rečeno, oko 31% ljudi u ovoj zemlji je samac) može se činiti kao politička izjava, pogotovo kada pronatalitetni političari, žene i mizogini muškarci s podcast mikrofonima struju kroz vaše feedove društvenih medija.
Tracee Ellis Ross vjerojatno se ne bi htjela nazvati aktivisticom samo zato što se nikad nije udavala. Ne zanima me [biti poster za] samstvo jer ja am u potrazi za upoznavanjem partnera kaže mi. Ono što mi ne smeta je biti poster jer živiš svoj život po vlastitim uvjetima jer ne čekaš na partnerstvo da pronađeš radost i sreću zbog njegovanja i njegovanja vlastitog osjećaja sebe. No unatoč tome postala je zaštitno lice generacije X i milenijskih neudatih žena – iako nenamjerno – samim time što otvoreno postoji kao jedno.
Primjer: Ross koja ima 52 godine i ja sreli smo se u muzeju Solomon R. Guggenheim u New Yorku nekoliko tjedana nakon njezinog najnovijeg viralnog soundbytea. Tijekom pojavljivanja u IMO podcastu Michelle Obame, Ross je rekla da izlazi s mlađim muškarcima jer je mnogo muškaraca mojih godina ogrezlo u toksičnoj muškosti i odgajani su u kulturi u kojoj veza izgleda na poseban način.
Dijalog je bio fascinantan, kaže ona, misleći na dane internetskog čavrljanja i pisanja medija o njezinoj izjavi. Nisam rekao da su 'muškarci bili otrovni'. Rekao sam da su ogrezli u toksičnoj muškosti jer sam i ja. Na isti način na koji smo ogrezli u kulturi bijele nadmoći. Znam velikodušnost načina na koji izražavam stvari. Također znam da ću to rado priznati ako učinim nešto pogrešno.
Dopustite mi da jasno kažem: u ovome nije pogriješila.
Svi smo mi indoktrinirani kulturom u kojoj je za žene brak jednako dobro, a samac jednako loše. Tradicionalni heteroseksualni postav - uključujući dvoje djece - stavljen je na pijedestal. Taj život nije pogrešan. To jednostavno nije jedini način da budete sretni. (Žao nam je potpredsjedniče Vance, ali nismo sve mi dame mačke bez djece jadne.)
Ross je dokaz za to. Ona je u središtu pozornosti i živi ispunjenim životom ne stideći se statusa svoje veze. Nikada ne čekate da partner učini stvar—kupite kuću započnite posao idite na put. Na društvenim mrežama postoji meme bogate tete rođakinje koja dolazi s dizajnerskom prtljagom, velikim sunčanim naočalama, crvenim ružem i beskrajnim pričama o avanturama. Žena koja djecu obasipa ljubavlju (i rođendanskim novcem) prije nego što odleti na sljedeći poslovni put ili solo odmor. Ross je bogata teta interneta. Većina ljudi bogatstvo smatra znakom neto vrijednosti, ali Ross je također bogat po vlastitoj vrijednosti.
Luksuz je za mene prostor da budeš sam sa sobom da spoznaš sebe da uživaš u svom društvu ili barem da si daš prostora da budeš u svom društvu, kaže mi ona. Mislim da svatko zaslužuje pronaći osjećaj luksuza u svom životu.
Ako je to Rossina definicija luksuznog života, onda ga ona živi. Ovaj mjesec njezin show Samostalno putovanje sa Tracee Ellis Ross debitira na kanalu Roku. U njemu ona skače od Maroka do Meksika i Španjolske dajući primjer kako je to putovati sama. Kada mi opisuje emisiju, ona objašnjava kako se radi o više od pukog istraživanja zanimljivih destinacija.
Možete li biti sami u svijetu? ona pozira. Jedno je otkriti tko si, a drugo je imati hrabrosti biti ta osoba. A onda je potreban još jedan sloj da to učinite kada niste u svom udobnom prostoru. Putovanje je za mene način da si dam priliku lutati, razmišljati i biti.
igračevo ime
Na većini mjesta na koja idem ja sam najvažnija osoba u sobi... Smatram da je pravo olakšanje kada to nije slučaj.
ove Samostalno putovanje izleti uključuju uživanje u bazenima i spa tretmane kupnju lokalnih butika, lutanje vrtovima ili sjedenje do 18 sati. rezervirala večeru sa svojim iPadom—a sve dok je nosila šarenu odjeću. (Mnogi odjevni predmeti koje Ross nosi su sporedni glumci u ovoj emisiji.) Međutim, svaki solo putnik zna da nije sve bajno. Također pokazuje monsunsko vrijeme, kašnjenja letova i trovanje hranom. I veći dio serije snimljen je sam, što daje intimnu energiju.
Uglavnom, kako mi Ross kaže, to je samo ona ljudi.
Na većini mjesta na koja idem ja sam najvažnija osoba u prostoriji, objašnjava ona. Na poslu za konferencijskim stolom ljudi gledaju mene. Čak i ako sam na setu, jedan sam od ljudi prema kojima se sve brine. Smatram da je pravo olakšanje kada to nije slučaj. Jako volim biti osoba među ljudima.
Šetajući izložbom Rashida Johnsona, u muzeju smo vidjeli da se Ross osjeća kao jedan od ljudi. Išla mi je ususret po svibanjskoj vrućini i po dolasku bila prikladno odjevena. Ross znojni ljudi. Zastala je kako bi pročitala plakate pokraj umjetnine. Ross znatiželjnici. Oboje gledamo jedno u drugo kad prepoznamo znakove crnačkog života kroz izložbu pod nazivom Pjesma za duboke mislioce poput velikih količina sirovi shea maslac . Ross (i Jessica) Crnci. Rossovo druženje traje oko 30 minuta. Blizu vrha muzeja nailazimo na par koji mora stati kako bi pohvalio Ross i njezin Met Gala look s početka tjedna koji je bio običaj Marca Jacobsa. Bam — ona je u središtu pažnje.
Kasnije je ponovno prepoznaju u obližnjem restoranu. Žena prestaje uzbuđena što je ugledala slavnu osobu...glavni urednik Harper's Bazaar . Ross pristojno napominje da iako ona nije Samira Nasr dvije su dobri prijatelji. Oboje se nasmijemo kad žena pita Jeste li poznati poput nje? Žena koja je osvojila Zlatni globus i glumila u sitcomima i igranim filmovima uh definitivno nije poznata.
Iako je dobronamjerna žena pogriješila (često šaljem Samiri svoje slike i pitam se 'Oprosti zašto si u mojoj odjeći i u mojoj kući?' Ponekad smo toliko slični.) bila je instinktivno sigurna da Ross nije jedan od ljudi. Teško je poznatoj glumici ostati inkognito čak i ako ne možete točno odrediti njezino ime.
Ali drugačije je kad je u inozemstvu.
Odlazak sam je prilika da budem s njim u prekrasnom okruženju koje nije moj dom. Ako sam kod kuće, uvijek nađeš posla. To je kao 'moram to pomaknuti' ili kao 'nikad nisam očistila tu torbu', kaže ona. Solo putovanje za mene je prilika da stvarno budem sam sa sobom bez dnevnog reda rasporeda.
Solo putovanje za mene je prilika da stvarno budem sam sa sobom bez dnevnog reda rasporeda.
A Ross ima pretrpan raspored. Osim što je glumica i izvršna producentka nove serije, ona ima svoju tvrtku za uljepšavanje. Kad je pitam na što je najviše ponosna, Pattern je prvo što spominje. Napravio sam tvrtku iz sna. I bilo je 10 godina u stvaranju... Vizija je izvan mojih snova, kaže ona. Pokrenula je brend 2019. s nizom osnovnih proizvoda za prirodnu kosu u nadi da će ženama dati alate za dobivanje najboljih kovrča kod kuće. Kao suizvršni direktor, Ross je vrlo uključen u Pattern i ne samo kao njegovo lice—vjerojatno ste vidjeli njezin osmijeh koji pokazuje zube i lepršave uvojke u reklamama, uključujući nedavnu reklamu za koktele s kamejama njezine bivše Prijateljice članovi glumačke ekipe — ali kao poslovni um.
Druga stvar o kojoj žari: njezin dom. Ross je domaćica. Ne u tradicionalnom smislu - naravno, ona većinu svog vremena provodi radeći izvan kuće. Ali kad je kod kuće, ona se gnijezdi.
Velik dio svoje odjeće pere ručno. Imam posebnu torbu sa stvarima koje perem ručno i sama radim od kašmira i vune. Mama mi je uvijek govorila: ‘Možeš potrošiti novac na svoju odjeću ako se brineš za nju.’ I ne mislim da kemijsko čišćenje znači brinuti se za njih. Tu su i sve salvete. Imam salvete koje skupljam godinama. Bila sam na buvljaku, kaže ona. Ako ih operete i zatim položite ravno na način na koji ih savijate, ne morate ih glačati. To mi je najdraže raditi.
Ima kolekciju vaza u koje svaki tjedan aranžira svježe cvijeće. Postoji jedna cvjećarna koju posjeduje moj prijatelj. Šalju mi slike i onda ih ja zgrabim i radim svoje.
I sama sebi priprema hranu. Uvijek spakiram ručak gdje god idem. Nikada ne jedem gotovu hranu... Kad spremam obroke, sjednem za stol i slikam. Svi moji obroci su tako lijepi. Smatram da mi te stvari stvarno ispunjavaju dušu.
Nabraja popis drugih stvari koje joj se čine kao kod kuće: kupka s eteričnim uljem magnezijevih pahuljica ili hrpa kristala osnaženih punim mjesecom (ona to naziva kristalnom juhom). Prirodna svjetlost koja teče kroz prozore i pogled na drveće. Dobar krevet s bijelim plahtama i jastucima ručno punjenim organskim materijalom. I još nekoliko bitnih stvari za sudnji dan kao što su baterije pravilno označene i organizirane i galon punjenja Windex.
Riječ koju Ross koristi da bi to opisao je pedantan. Imam osjećaj da se Ross zna brinuti o sebi i da u tu brigu ulaže isto toliko detalja koliko i u svoj posao osnivačice Pattern-a i bilo koju ulogu koju igra na ekranu. Znati kako se brinuti za sebe također je način na koji nekoga podučavate kako želite da se brine o vama. Proveo sam velik dio života upoznavajući tko sam, kaže mi ona. [Briga o sebi] nije nužna u mom životu. Imam jako velik život…. Jako naporno radim za život koji imam. Moj unos nikada ne može odgovarati mom izlazu, ali se može približiti pronalaženju nekog osjećaja harmonije. Mnogi duhovni rituali koje koristi kako bi se brinula o sebi pomažu u održavanju mentalne i emocionalne ravnoteže: pjevanje zdjela i zvučnih vilica, vježbe disanja ili jutarnja molitva. Neki od njezinih drugih rituala manje su o unutarnjem radu nego o vanjskom zdravlju: vježbe po metodi Tracy Anderson, struganje jezika, suho četkanje, limfna masaža tijela i tretmani lica.
Moje najdraže mjesto je unutar mog tijela da budem prisutan u svojoj koži.
Dosljednost s kojom se brinem o sebi... Osjećam se kao da je moje tijelo moja koža moje lice moja duša moje blagostanje imam odnos s tim da vjeruje da ću se brinuti o tebi kaže ona. Moje najdraže mjesto je unutar mog tijela da budem prisutan u svojoj koži. Većina nas dolazi na ovaj svijet zbrinuti, ali briga o sebi je vještina koju je teže naučiti. Ross je imala 50 i više godina da to učini i započela je dio tog obrazovanja sa svojom majkom Dianom Ross.
Dolazim iz velikog obilja, ali svo obilje u kojem uživam je moje koje sam izgradila, kaže ona. A izgradnja vlastitog života učinila me vrlo svjesnim onoga što je moja majka sama izgradila i što joj je bilo potrebno za to. Ross se ponosi time što ona je the rich man kako bi Cher rekla.
[Moja mama] nije izgradila bogatstvo koje ima, nije izgradila karijeru koju je napravila zbog muškarca. Primjer koji mi je postavljen [bio je] da mi nije trebao muškarac da izgradim život kakav želim. Nije bilo 'Pogledaj me', već 'Ovo sam ja'. I to je u osnovi značilo nešto vrlo važno za mene.
Osim svoje majke, Ross je voljela gledati snažne ženske likove na TV-u 70-ih i 80-ih: Wonder Woman Cagney & Lacey Carol Burnett Charlie's Angels The Bionic Woman Kate & Allie. Dovoljno smiješno, i ja mogu nazvati niz jakih žena na TV-u koje su me oblikovale. Whitley dalje Drugačiji svijet Ušla je Maxine Shaw Živjeti samac i naravno Joan Clayton Prijateljice (glumi ga Ross).
Većina žena na ovim popisima bile su neudane, ali mogu navesti dvostruko više udanih žena koje sam gledao na TV-u. I mlada Tracee i mlada Jessica mislile su da će se vjenčati prije 30. Smiješno, iako je ta prekretnica došla i prošla, obje smo nosile svoje vjenčanice. Nosila sam svoju vjenčanicu na prvom Emmyju za koji sam bila nominirana. Bio je to Ralph Lauren couture, kaže ona o dodjeli nagrada 2016. kada je bila nominirana za glavnu ulogu u Crno-nalik . I sjećam se da sam pomislila ‘Oh, udajem se za svoj život.’ Moj trenutak s vjenčanicom dogodio se na balu debitanata s Južnjaka. Bila je to čista bijela balona koju sam nosila s rukavicama do lakata. Isti osjećaji samopouzdanja definitivno su nedostajali mom 17-godišnjem iskustvu odrastanja.
Želim partnera koji me neće oboriti s nogu, ali će se uhvatiti za ruke sa mnom.
Možda je to bilo zato što društvo u koje sam izlazila očekuje da čekam šarmantnog princa. Neka Ross objasni kako to funkcionira: Muškarci dođu u dob u kojoj kažu 'Sada sam spreman', ali žene trebamo čekati sve vrijeme dok ona kaže. Ovo neće biti neki [trenutak] skidanja s nogu. Sviđa mi se gdje su mi stopala. Jako sam naporno radila da ih podvučem, kaže ona.
Želim cijeli život i želim pravi život i želim pravi život i želim partnera koji me neće oboriti s nogu, već će se uhvatiti za ruke sa mnom. A to se možda neće dogoditi i to je u redu.
Ta posljednja napomena: To je u redu. To je ono što moj 35-godišnji ja tek počinje shvaćati nešto što je Ross naizgled već osvojio. To nije odraz [da] sam loša osoba ili nevoljena, kaže ona. Možda nikada neću dobiti Emmyja. To ne znači da ga nisam vrijedan. Dakle, to ne znači da nisam vrijedan partnera.
Osjećaji me ne plaše. Produbljuju me.
muško poljsko ime
Koliko god samouvjereno zvučala, Rossova stalna borba protiv kulturnih normi također uključuje strah i tjeskobu, dvije vrlo ljudske stvari koje morate osjećati čak i ako ste sretno samci. Kad je pitam o tuzi, prisjeti se nedavnog sukoba s bivšim. Jasno mi je da sam tugovao zbog fantazije onoga što sam mislio da nešto jest, ali to je ipak tuga. Jer ono što se zapalilo je nešto što sam htjela, kaže ona. Osjećaji me ne plaše. Produbljuju me. Čine me dostupnijim i sebi i drugim ljudima. Imenovati da postoji tuga oko stvari za koje sam mislio da će biti, a nisu, nije priznanje da nešto nije u redu.
Ross je uporan u tome da, iako možete žaliti zbog odsutnosti nečega, ne biste se trebali oslanjati na to da će vam to nešto donijeti sreću. Veza, moj život, moja karijera - ništa od toga nije zamišljeno da ispuni božanstvenu rupu u mom srcu. To je za moju duhovnu praksu i moje druge stvari.
Ross također ne otpisuje partnerstvo zajedno. Jasno je da bi željela imati društvo u svom životu. Međutim, neće ga pronaći u aplikacijama. Već imam takav problem sa zamahom života, kaže ona. Suprotstavljanje užasnih stvari ili lijepih stvari i smeća, sve skupa u brisanje. Ne želim ideju partnerstva stavljati u tu vrstu kategorije kao da nešto kupujem.
Kad mi noću glava udari o jastuk, kažem 'Sviđa mi se ovo'.
Na kraju krajeva, Ross nikada neće biti poznata kao žena tog i tog. Ona je glumac, modna muza, osnivač brenda za ljepotu, prijatelj, vlasnica kuće, kći teta putnica, skupljač salveta i vaza, domaćica i umjetnica. Ono na što sam najviše ponosan je život koji sam izgradio. I ne mislim na stvari koje imam. Mislim da živim život koji je odraz moje nutrine da kada noću glavom udarim o jastuk, ja kažem 'ovo mi se sviđa'.
Fotograf: Heather Hazzan
Stilist: Dione Davis
Rekviziter stilist: Colin Lytton
Dlaka: Chuck Amos
Šminka: Romy Soleimani
Manikerka: Maki
