U idealnom svijetu, tijekom seksa vaše bi tijelo reagiralo na sve vrste stimulacije na isti dobronamjeran način na koji Oprah reagira na svoju publiku. Partner vam se dosađuje? Doživite orgazam! Vaš partner obraća malo više pažnje na vaše bradavice? Doživite orgazam! Vaš partner podiže vaše noge na svoja ramena tijekom seksa? Vi... shvatite bit.
Nažalost, kada ste blagoslovljeni vaginom, može biti teško postići orgazam, pogotovo ako se oslanjate na penetraciju. Tu na scenu dolazi kombinirani orgazam. Radi se o radu na klitorisu i G-točki za još snažnije iskustvo. Evo kako ga imati.
Dakle, važna napomena: Klitoris i G-točka možda nisu toliko različiti kao što mislite.
Godinama se činilo da su to dvije potpuno odvojene strukture, od kojih je jedna imala mnogo veću vjerojatnost da će rezultirati iskustvom koje-je-bilo-tako-dobro-onesvijestio sam-koji-je-dan. 'Općenito, klitoris je pokretač orgazma,' Ian Kerner dr. sc., licencirani bračni i obiteljski terapeut i autor knjige Ona je prva , kaže za SelfGrowth. 'Ali klitoris je unutarnja struktura koja se proteže duboko u području zdjelice i križa se s drugim regijama.' On to naziva 'mrežom klitorisa', a G-točka je vjerojatno dio toga.
'G-točka je nakupina živaca unutar vagine. Bilo je kontroverzno jer ljudi nisu mislili da postoji, ali [G-točka i klitoris] su međusobno povezani i idu do pudendalnog živca,' Lexx Brown-James , dr. sc., licencirani bračni i obiteljski terapeut, govori za SelfGrowth. Pudendalni živac uvelike je odgovoran za ugodne seksualne osjećaje, objašnjava ona.
Znanost to potvrđuje. Značajna studija iz svibnja 2009 Časopis seksualne medicine otkrili da klitoris ima cruru, ili noge u obliku poželene kosti, koje su smještene iza stidnih usana. Dakle, ako ciljate na G-točku, vjerojatno zapravo ciljate na unutarnji, prošireni dio klitorisa. 'Kod nekih žena stimulacija više područja može rezultirati orgazmom koji je kvalitativno drugačiji', kaže Kerner, napominjući da su mu žene opisale pomiješane orgazme kao punije, dublje i 'kao dva instrumenta koja sviraju istovremeno, s gornjom i donjom notom. bilješka.' Intrigantno.
Dakle, kako doći tamo? Prvi korak je otkriti kakav je vaš klitoris i G-točka.
Kroz masturbaciju, vjerojatno ste shvatili što odgovara vašem klitorisu. Ali što je s G-točkom? (Iako je sve tehnički klitoris, radi jasnoće, unutarnji dio ćemo još uvijek nazivati vašom G-točkom.) Da biste je pronašli, Brown-James preporučuje da umetnete prst ili dva otprilike dva inča u svoju vaginu, a zatim savijajući ih prema pupku u pokretu 'dođi ovamo'. Ako jedno područje proizvodi drugačiji, idealno ugodniji osjećaj od onih oko njega, našli ste ga! Još jedan način da saznate: tekstura vaše G-točke može više nalikovati vanjskoj strani oraha nego glatkoj, mekoj koži koja je okružuje, kaže Brown-James.
muška talijanska imena
Kad ga nađeš, poigraj se s pritiskom. Neki ljudi vole jako povlačenje, neki vole osjećaj pulsiranja, a drugi vole kružno trljanje', kaže Brown-James. Ako niste sigurni da vaši prsti rade trik, neki vibratori su napravljeni da stimuliraju G-točku, kaže Kerner. Bez obzira na to što koristite, najbolje je da budete što je moguće više uzbuđeni prije nego što se bacite na posao—to može pojačati vaš protok krvi, što može povećati vašu osjetljivost.
Kombinacija stimulacije klitorisa i G-točke tijekom seksa može zahtijevati malo kreativnosti, ali to bi trebalo samo učiniti zabavnijim.Oralni seks može biti vaš najbolji izbor. 'Vaš partner može stimulirati vašu G-točku prstima ili vibratorom dok oralno stimulira klitoris', kaže Kerner. Ali također možete koristiti vlastitu ruku ili vibrator u različitim seksualnim položajima sve dok ima dovoljno mjesta za njih—Kerner preporučuje doggy style i ženu na vrhu (koje on naziva 'female superior,' amazing) kao izvrsne opcije za to .
Ako vam ova dvostruka stimulacija djeluje, kako se približavate orgazmu, mogli biste se početi osjećati kao da trebate piškiti, kaže Brown-James. Tamo dolje je sve skupa prilično tijesno, tako da veliki pritisak G-točke može probuditi vaš mjehur. Prilično su male šanse da ćete piškiti tijekom orgazma, a to bi zapravo mogao biti znak da ste blizu ejakulacije (da, i ljudi s vaginom mogu doživjeti ovo biološko čudo).
No, krajnji zaključak je da ne može svatko doživjeti kombinirani orgazam, pa se nemojte opterećivati ako vam ovo ne odgovara.Naravno, bilo bi lijepo smisliti novi način dolaska, ali to nije stvaran točka. 'Nemojte se vezati za ideju da doživite jednu vrstu orgazma naspram druge', kaže Kerner. Čak i ako ne doživite orgazam stimuliranjem G-točke i klitorisa u isto vrijeme, učite o tome što volite, što je nevjerojatno vrijedno. 'Često orgazam nije cilj - to je potencijalni bonus', kaže Brown-James. Ako unesete takav avanturistički stav u istraživanje svog tijela, usput ćete sigurno otkriti što vam najbolje odgovara.
