Sve proizvode predstavljene u sebi neovisno su odabrali naši urednici. Međutim, možemo dobiti naknadu od trgovaca i/ili od kupovine proizvoda putem ovih veza.
Bez obzira koliko sigurni vaš odnos izgleda na papiru sumnja još uvijek mogu uvući: Što ako bih mogao bolje? Postoji li netko drugi za mene? Da li bih bio sretniji ako bih ostao s tim momkom s fakulteta?
To što ako su strepnje iznenađujuće česte, pogotovo ako ste godinama bili s partnerom ili velike odluke (o zajedničkom useljenju recimo ili vjenčanja) na horizontu. Ali oni se posebno razlikuju od naseljavanja Vanessa Bennett LMFT koautor Nisam ja to si ti: prekini ciklus krivnje. Veza bolje govori sebe. Naseljavanje je specifična namijenjena radnja s vaše strane: ono što se događa kada ostanete u vezi ne zato što je ispunjena ili kompatibilna, već zato što je sigurna poznata i čini se da je bolja opcija nego biti sam.
Pa kako možete znati je li vas trenutna veza zadržavala od onoga što uistinu zaslužujete? Evo nekoliko crvenih zastava koje se nastavljate u vezi prema stručnjacima.
1. Osjećate se kao da cimeri nisu romantični partneri.
U dugoročnim vezama normalno je da se početna iskra naseljava u stalni predvidljivi ritam. Ali ako se vaša romansa osjeća tako jednostavno ... postoji (više je to fina energija nego istinsko uzbuđenje i sreća) crvena zastava da se namirete za udobnost zbog veze prema Bennettu.
Ne očekujem da će Bennett objašnjavati strast i vatra. Bit će slučajeva kada samo radite račune ili odvedete djecu u školu. Ipak, trebali biste se veseliti sitnim stvarima: završiti zajedno nakon što ih vidite nakon vikenda ili planirate sljedeću mjesečnu noć. Jednostavno rečeno, trebali bi postojati trenuci uzbuđenja, čak i ako to nije isto kao što je to bilo u prvih šest mjeseci izlaska.
2. Prioritirate vremensku traku nad stvarnom osobom.
Možda se odnos u kojoj se uskladite sa svojim životnim planom - bit ćete zaručeni za svoju srednjoškolsku dušicu, a 30 imajte djecu od 32 kupujte kuću za 40 itd. Iako nema ništa loše u radu s tim prekretnicama, to može postati razlog za zabrinutost kada ih udarate glavni je razlog što ostaješ Anita chlipala lmft Vlasnik Relation Reality 312 u Chicagu i autor knjige Prvo nam dolazi: Vodič zauzetog para za trajnu ljubav govori sebe.
U ovom slučaju vaš idealni popis može početi zasjeniti vašu stvarnu sreću, a to je kako se događa naseljavanje: uvjeravate se da odnos funkcionira jer odgovara planu čak i ako vam osoba ne odgovara.
3. Vi ste s njima jer odlazak osjećate strašnije.
Zapitajte se Zašto mi se ta veza isplatila? Ako se vaš odgovor usredotočuje na strah ( Bojim se biti sam; Već sam uložio šest godina; Nitko drugi neće podnijeti mene ) To je snažan znak koji ostajete za udobnost i izbjegavanje, a ne povezanost.
Klijenti su mi rekli da se s ovom osobom čini kao logična odluka. Oni su poput sigurnog izbora Chlipala. Ali u istinski ispunjenoj vezi vaši bi razlozi trebali biti specifični za vašu voljenu osobu i dinamiku. Na primjer, možda će vas privući kako vas njihova ambicija izaziva ili kako podržavaju vaš rast i osjećate se viđenim kao nikad do sada.
4. Prilijepite se tko bi mogli postati.
Drugim riječima, držite se nade za koga vaš partner mogao Budite, a ne tko su trenutno. Možda pretpostavljate da će za nekoliko godina konačno postati pažljiviji ili ambiciozniji ili emocionalno prisutan. No, kao što Chlipala ističe da prioritet nadi nad stvarnošću koja vas može zadržati na promjenama koje možda nikada neće doći, a ne biti s osobom koja danas zadovoljava vaše potrebe.
5. Kompromitirate trgovce samo da biste zadržali mir.
Primijetite ako filtrirate tko ste ono što kažete ili kako se pojavljujete Bennett. Možda umanjite svoju pop kulturu vruće ili Sakrij određene navike (kasnonoćna grickalica za igranje) samo da se čini prihvatljivijim. Na ozbiljniju napomenu možete početi odustati od svog shodnici —Ta se slažete da nemate djecu kad ih zapravo želite ili previdite s velikim pijenjem vašeg partnera - sve kako bi veza bila na površini. Kad se smanjite kako biste uklopili tuđu ideju o dovoljnoj, ali Chlipala kaže da je to klasičan primjer smještaja u vezi.
6. Više ste uložili u ono što ako je ono što jest.
U određenoj mjeri je normalno pitati je li trava zelenija. Možda sanjate o tome da budete opet samac ili za partnera koji je viši bogatiji ili možda atletskiji od vaše trenutne. Ali jedno pitanje koje Bennett postavlja svoje klijente je: provodite li više vremena zamišljajući da budete s nekim drugim nego zapravo prisutni u vezi u kojoj se nalazite?
Drugim riječima kad ste vani sa svojim samohrani prijatelji Puze li ponavljajuće misli o tome koliko bi vam lakši (ili uzbudljiviji) život bio da ste solo? Ili se na Instagramu provlačite pokraj naizgled savršenog para i osjećate se za ono što nedostaje u vašoj dinamici? Biće tako Zamotana u fantaziju može biti pomalo crvena zastava koju Bennett kaže, budući da često signalizira da vaša romansa ne zadovoljava vaše potrebe - i možda ćete tiho čeznuti za više nego što dobivate.
Srećom da se tako osjećate automatski ne znači da se morate raskinuti. Radije oba stručnjaka preporučuju iskren razgovor sa svojim partnerom o onome što nedostaje - napornih večeri na posvećenim datumima možda emocionalna podrška. Ako ništa ne promijeni njihov nedostatak praćenja, moglo bi ukazivati na to da je vrijeme da krenete dalje i pronađete nekoga tko se zapravo pojavi za vas.
naziv projekta
Ako uistinu vjerujete da zaslužujete bolje od onoga što dobijate, ne želite više gubiti vrijeme s nekim tko nije fit Chlipala. Budući da se sigurno osjećate lakše - pogotovo nakon godina zajedno i sa zajedničkom budućnošću već preslikanom. Ali što duže se riješite, više propustite uzbuđenje i partnerstvo u koju ste se tiho nadali. (A ako sjedite ovdje i samo ste shvatili da ste se smjestili i razmišljate Što sada? Preporučujemo čitanje ovaj .)
Povezano:
