Ako ovih dana imate problema s fokusiranjem, niste jedini. Možda se nosite s moždanom maglom ili imate problema s radom od kuće. Možda žonglirate s milijun stvari. Možda imate mentalno zdravstveno stanje koje otežava koncentraciju, poput ADHD-a, depresije i tjeskobe. Dovraga, možda vas je jednostavno omesti. Što god bilo, nije sramota zatrebati malo pomoći.
Srećom, postoji mnogo aplikacija, web-mjesta i proširenja koja vam pomažu da se usredotočite i obavite sranje na razne načine. Neki djeluju tako da blokiraju distrakcije; drugi rade kako bi vam pomogli da uđete u zonu. Čak smatram da su određeni upravitelji zadataka i aplikacije za stjecanje navika korisni za poboljšanje fokusa, pa sam uključio i nekoliko njih. Kada je riječ o alatima poput ovih, vrijedi eksperimentirati kako biste saznali što vam odgovara jer oni definitivno nisu univerzalni. U nastavku pronađite najbolje aplikacije za fokus, web-mjesta i proširenja koja će malo olakšati obavljanje posla.
1. Šuma
Slušaj, krivnja je prilično dobar motivator, i Šuma zahtijeva da ubiti drvo ako želite popustiti iskušenju smetnje. Ili je to moje dramatično viđenje toga. Osnovni koncept je sljedeći: posadite stablo i postavite mjerač vremena koliko dugo želite biti produktivni. Sve dok ne koristite svoj telefon (ili ne posjećujete određene stranice, ako koristite proširenje za Chrome), vaše stablo nastavlja rasti. Ali ako koristite svoj telefon ili zabranjene stranice prije nego što se uključi tajmer, vaše drvo će uvenuti. S vremenom—kroz puno fokusiranih sesija produktivnosti—izraste prekrasna, bujna šuma, i iskreno, teško je ne vezati se.
naziv projekta
Koristite ga: ; iOS i Google Play , ili besplatno kao a Chrome proširenje
2. Noisli
Bez obzira na to volite li pozadinsku buku ili ne, Noisli vrijedi pokušati. Omogućuje vam miješanje i usklađivanje različitih zvukova (poput grmljavine, vjetra, požara ili buke ventilatora) kako biste stvorili idealno radno okruženje za vas. Dok ovo pišem, slušam svoj omiljeni miks - jak na kišu, lagan na zvukove kafića i samo malo statike. Ako se ne osjećate super kreativno, također sadrži gotove mješavine u kojima možete uživati bez muke, uključujući onu za produktivnost. Možete ga koristiti na stolnom računalu ili putem mobitela. Besplatno dobivate sat i pol streamanja dnevno, tri odabrana popisa za reprodukciju, 16 zvukova za miješanje i mogućnost spremanja do pet omiljenih kombinacija. Također možete nadograditi na premium za više zvukova, popisa za reprodukciju, napredni mjerač vremena i neograničeno strujanje.
Koristite ga: Besplatno ili 10 USD mjesečno za premium; iOS , Google Play , i radna površina
3. Čuvar fokusa
Ako ste upali u zečju rupu savjeta i hakova za produktivnost, gotovo ste sigurno naišli na Pomodoro tehniku (blokiranje vremena u 25 minuta rada s kratkim pauzama između). A ako još uvijek niste probali, predlažem da to učinite. Ljudi ga i dalje preporučuju s razlogom! Focus Keeper je mjerač vremena koji koristi Pomodoro tehniku. Njegovo sučelje je jednostavno i prilagodljivo; plus prati vašu produktivnost tako da možete pratiti dugoročni napredak i ciljeve.
Koristite ga: Besplatno ili 2 USD za profesionalca; iOS
4. Sloboda
Ne poželimo li svi povremeno da se oslobodimo internetskih kandži? Ako vam je potrebna pomoć da se oduprete iskušenju - na primjer, puno pomoći - višeplatformska aplikacija Freedom ima hrpu opcija. Blokirajte određene web stranice, blokirajte određene aplikacije, blokirajte cijeli internet, zakažite unaprijed kada će određene stvari biti blokirane, učinite tako da se ne možete okrenuti isključeno Sloboda ako se predomislite...popis načina za uklanjanje bilo koje i svih prilika za ometanje se nastavlja i nastavlja.
Koristite ga: Besplatno ili 29 USD godišnje za premium; sloboda.to
5. Kofitnost
Ako vam nedostaje Prije vremena jednostavno zadovoljstvo rada izvan kafića umjesto od kuće, Coffitivity gotovo je jednako dobar kao i pravi. I to nisu samo vaši uobičajeni zvukovi iz kafića. Možete odabrati između nekoliko specifičnih, poput sveučilišne verzije, skromne jutarnje kavane ili teksaške čajane—plus više ako kupite premium račun.
Iskoristi ga : Besplatno ili 9 USD za premium; coffitivity.com
6. Usredotočite se na obaveze
Ova aplikacija i proširenje preglednika kombiniraju vaš prosječni upravitelj zadataka s tehnikom Pomodoro, čineći prilično nezaustavljivu kombinaciju produktivnosti. Možete izraditi popise obaveza, pratiti utrošeno vrijeme i raditi učinkovitije zahvaljujući Pomodoro mjeraču vremena i drugim alatima za produktivnost koji vam pomažu razdvojiti i uhvatiti se u koštac s ciljevima. Nadogradite na premium uz jednokratnu naknadu i dobit ćete značajke poput sigurnosne kopije u oblaku, detaljnije statistike i neograničen broj projekata.
Koristite ga: Besplatno ili 10 dolara; iOS , Google Play , Chrome proširenje , i radna površina
7. Kanban tijek
Evo još jednog upravitelja zadataka s ugrađenim mjeračem vremena i drugim alatima za fokusiranje. Kanban ploča je popis zadataka podijeljen prema napretku (kao što su obaveze, u tijeku, obaveze danas i gotovo), dajući vam širok pregled svih poslova na koje se morate koncentrirati. Što vam, TBH, može ostaviti prostora da se usredotočite na važnije stvari. Osim toga, ugrađeni mjerač vremena osmišljen je kako bi vam pomogao da se usredotočite na zadatak koji je pred vama.
Koristite ga: Besplatno ili 5 USD mjesečno za premium; kanbanflow.com
8. Zaokupiti se
zaokupljen sadrži mnogo značajki koje smo do sada obradili, sve u jednoj aplikaciji. Ima prilagodljivi mjerač vremena inspiriran Pomodorom koji vam omogućuje vremensko blokiranje razdoblja rada i odmora, kao i umirujuće zvukove i mogućnosti blokiranja aplikacija za smanjenje ometanja. Osim toga, uz ponavljanje zadataka i podsjetnika, potrošit ćete manje vremena na planiranje, a više na rad.
Koristite ga: Besplatno ili 5 USD za premium; iOS i Google Play
9. Pažljivo pregledavanje
Dok su aplikacije za blokiranje web-mjesta učinkovite za neke, drugima bi možda trebao malo blaži pristup izbjegavanju ometanja. Za vas preporučujem Mindful Browsing, proširenje koje vam omogućuje da postavite ciljeve oko kojih web stranica želite provoditi manje vremena. Na taj način vas neće blokirati određene stranice. Samo vas nježno gurne dok ste na njima i uključi se kako bi vas podsjetilo da ste, hej, rekli da radije ne biste to radili, sjećate se? Povrh toga, imate mogućnost unosa drugih podsjetnika za brigu o sebi, kao što su vježbe disanja, odlazak u šetnju ili čak samo listanje kroz manje stresne web stranice.
Iskoristi ga : besplatno; mindfulbrowsing.org
10. Fokus Fokus
Ako se često morate stvarno usredotočiti na određeni projekt, Hocus Focus bi mogao pomoći vašem mozgu da ne zaluta automatskim skrivanjem aplikacija koje ne koristite. Dakle, ako radite na tom izvješću u Google tablicama, Slack može tiho nestati u pozadinu. Daleko od očiju, daleko od uma, zar ne?
Iskoristi ga : besplatno; hocusfoc.us
11. Mozak.fm
Posljednja opcija pozadinskog zvuka, ovaj put za one od vas koji više vole neke melodije. Mozak.fm ima za cilj stvoriti patentiranu, znanstveno potkrijepljenu glazbu posebno dizajniranu da vam pomogne da se usredotočite (možete pročitati više o znanosti o tome ovdje ). Čak i ako ste skeptični, možda biste trebali provjeriti njihovu besplatnu probnu verziju za svaki slučaj - vidio sam da se to opisuje kao vještičarstvo u više navrata.
Iskoristi ga : 7 USD mjesečno ili 50 USD godišnje; iOS i Google Play
