Možda nema ničeg uznemirujućeg od letenja zrakom na 35 000 stopa i udaranja u turbulenciju toliko jaku da vam želudac padne, a srce skoči u grlo. Iako su jake turbulencije u prošlosti izazivale ili izazivale srčane udare, ozljede kralježnice i (u vrlo rijetkim slučajevima) smrtne slučajeve, stručnjaci s kojima smo razgovarali rekli su da su te situacije nevjerojatno neuobičajene. Da ne spominjemo, zrakoplovi su napravljeni da izdrže te strahove od skoka usred leta, koji su u većini slučajeva potpuno bezopasni.
Turbulencija se događa kada se gomila zračnih struja vrti u različitim smjerovima iz raznih razloga, poput promjena temperature ili grmljavinske oluje. Srećom, postoji mnogo toga što možete učiniti da smanjite osjećaj panike i izbjegnete ozljede ako se vaš zrakoplov ikad previše trese za udobnost.
Evo nekih uobičajenih pogrešaka koje ljudi čine tijekom turbulencije u zrakoplovu i što učiniti umjesto toga.
1. Nikad ne ustajte.Možda ćete osjetiti potrebu da ustanete i pomaknete se kad ozbiljnija turbulencija pogodi vaš avion, ali oduprite se toj instinktivnoj reakciji borbe ili bijega, kažu stručnjaci. Stajanje je najopasnija stvar koju možete učiniti tijekom turbulencije jer je veća vjerojatnost da ćete pasti ili pasti na tvrde predmete poput kolica s hranom - bez obzira koliko jaki ili u formi mislite da jeste, Stuart Fischer, MD, FAAOS , ortopedski kirurg u Watchungu, New Jersey, kaže za SelfGrowth. Koliko ste dobro kondicionirani zapravo neće napraviti razliku jer su turbulencije iznenadne, kaže on. Razmislite o tome ovako: još uvijek možete slomiti zglob ako se poskliznete na ledu usred zimske oluje, čak i ako ste olimpijski sportaš.
Stoga sljedeći put kad se vraćate na svoje mjesto ili se protežete u prolazu kada nastupi turbulencija, odmah sjednite na pod i uhvatite se za naslon za ruke, Kyle Koukol , komercijalni pilot koji je osnovao servis tzv Nazovite pilota , koji letačima pomaže u otklanjanju straha od putovanja povezujući ih sa stručnjacima za zrakoplovstvo putem telefonskih poziva. U protivnom riskirate da vas se katapultira uvis i udarite glavom o strop kabine.
Ako sjedite, provjerite jesu li vam kukovi i zdjelica u ravnini s koljenima dok vam stopala ostaju na tlu, kaže Leo Arguelles, PT, DPT , glasnogovornik Američkog udruženja fizikalne terapije. Raspodjela vaše težine između zdjelice i stopala može smanjiti pritisak s vaših leđa i olakšati vam da dulje ostanete uspravni, kaže Arguelles za SelfGrowth. Ako se saginjete, glava vam je bliže sjedalu ispred vas i veća je vjerojatnost da ćete ga udariti.
(Savjet letača: Ako stvarno želite biti proaktivni, odaberite sjedalo u središtu aviona pokraj krila. Tamo je centar gravitacije, tako da ga nećete toliko osjetiti, kaže dr. Fischer.)
2. Ne skidajte sigurnosni pojas.To bi se trebalo podrazumijevati, ali postoji razlog zbog kojeg vam zrakoplovno osoblje govori da držite sigurnosni pojas što je češće moguće, čak i ako je znak isključen. Većina ozljeda povezanih s divljim turbulencijama o kojima ste čuli u vijestima događa se kada ljudi nisu vezani.
Može se dogoditi neočekivana turbulencija, kaže Koukol. Vaš sigurnosni pojas ne mora biti stegnut do kraja, ali bi trebao biti barem zakopčan tako da ga možete jako brzo zategnuti ako dođe do turbulencije.
3. Ne bježite iz kupaonice.Ako slučajno koristite zahod kad nastupi turbulencija, stručnjaci preporučuju da ostanete tamo, završite i sjednete na zahod dok ne prestane (čak i ako postane malo, uh, neuredno). Možda je nervozno ne znati što se događa vani, ali Koukol kaže da je ostati sjediti najbolja stvar koju možete učiniti iz svih gore navedenih razloga. Tek kad se stvari smire, trebali biste se vratiti na svoje sjedalo, sjesti i vezati se.
4. Nikada ne otvarajte spremnike iznad glave.Vrlo je malo vjerojatno da će turbulencija dovesti do hitnog slijetanja u vodu ili nečeg drugog dramatičnog, tako da nema potrebe za panikom i prekapanjem za svojim stvarima u spremnicima iznad glave. (Čak i ako se nešto ozbiljno dogodi, svejedno ćete morati ostaviti sve svoje stvari.) Zato samo ostanite sjediti. Otvaranje tih kanti može dovesti do pada teških vrećica na vašu ili nečiju drugu glavu.
Kad god se smjestite u svoje sjedalo, dr. Fischer kaže da biste trebali skloniti labave predmete koji bi mogli letjeti uokolo tijekom turbulencija, osobito dječje igračke s kojima se ne igra. A ako trebate uzeti nešto iznad glave tijekom leta, ne zaboravite čvrsto zatvoriti spremnike kada završite.
5. Ne ostavljajte stol s pladnjem otvorenim.Koliko god bilo neugodno (pogotovo ako ste usred ispijanja pića), postoji razlog zbog kojeg vas stjuardese traže da zatvorite stol s pladnjem za slijetanje. U slučaju da je vaš spust malo kamenit, vaše lice, prsa ili trbuh mogu udariti u vaš pladanj, kaže dr. Fischer. Ista stvar se može dogoditi tijekom turbulencije.
Također biste trebali zatvoriti svoju ladicu kako predmeti ne bi poletjeli u zrak i pogodili vas. Najveća briga u ovom scenariju, kaže Koukol, je vruća kava ili čaj koji vam se prolije po krilu.
Budući da su turbulencije često neočekivane, pokušajte izbjeći ležanje na pladnju radi brzog (iako neugodnog!) drijemanja, ako je moguće, kaže dr. Fischer. Bilo kakva vrsta klimanja, mala ili velika, može vam skliznuti glavom na sjedalo ispred vas, potencijalno ozlijediti vašu glavu ili vrat. Ako vam je stol s pladnjem apsolutno potreban za čitanje ili gledanje u zaslon prijenosnog računala, izbjegavajte naginjanje prema naprijed za jasniji pogled, kaže Arguelles; pritom možete opteretiti vrat. A ako su vam potrebne naočale za čitanje, bilo bi dobro da ih stavite kako biste mogli vidjeti bez prilaženja lica preblizu sjedala ili stola s pladnjem, što može povećati šanse da udarite glavom tijekom turbulencije.
6. Pokušajte ne paničariti.Što je najvažnije, pokušajte ostati mirni. Ako u svojoj glavi zamišljate strašne scenarije, sjetite se da je putovanje zrakoplovom iznimno sigurno. Više od 2,9 milijuna ljudi leti u SAD-u svaki dan, ali samo 163 je ozbiljno ozlijeđeno u turbulencijama između 2009. i 2022., prema podacima Savezna uprava za zrakoplovstvo — oko jedne ozljede mjesečno tijekom 13 godina.
Ako osjećate da se vrtite u spiralu, isprobajte neke vježbe dubokog disanja, koje mogu pokrenuti vaš parasimpatički živčani sustav (onaj sustav za odmor i probavu koji sprječava vašu reakciju na borbu ili bijeg) i pomoći vam da se opustite.
Iako su sve ove priče u vijestima prilično zastrašujuće, pogotovo kada su ljudi ozlijeđeni, prilično je nevjerojatno koliko milijuna letova prođe bez problema, kaže Koukol. Uz sve različite alate koje imamo za predviđanje i identificiranje turbulencije, dosegli smo fenomenalno sigurno razdoblje u komercijalnom zrakoplovstvu.
Povezano:
- Kako konačno pobijediti svoj strah od letenja
- 3 stvari koje trebate učiniti kada vam putnički proljev uništava život
- Kako letjeti u avionu, a da ne oštetite leđa
